在日常生活中，便秘患者當然可以喝酸奶，而且還建議便秘患者可以適當的多喝一些酸奶，因為酸奶含有的乳酸桿菌比較多，喝了以后可以調節腸道菌群功能，有時候對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。
在日常生活中，便秘患者還可以多喝一些白開水，蜂蜜水，淡鹽水等等，主要是可以促進大便排出，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議便秘患者避免吃太多堅硬的、黏性太強的食物，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要建議患者避免暴飲暴食。
便秘可以喝酸奶嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-06-11 1814次
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孕婦可以喝酸奶嗎孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調節腸道菌群環境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。
01:34
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 5942次
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腸炎可以喝酸奶嗎看是哪一種類型的腸炎，一般的情況下，如果在急性腸炎的時候，癥狀往往比較重，腹瀉、腹痛，甚至惡心嘔吐等等癥狀，這時候是不能喝酸奶的。因為酸奶往往要從冰箱里拿出來、比較涼，它可以刺激腸道痙攣，加重腹痛，甚至加重腹瀉等癥狀。慢性腸炎在急性發作期的時候，出現腹痛腹瀉的時候，也不應該喝酸奶，理由和急性腸炎是一樣的。但是在慢性腸炎，往往有的時候處于緩解期，處于穩定期，這時候可以喝一點酸奶，但是一定要注意，這種酸奶的質量和有效期，以免加重病情。
01:14
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-11 39041次
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喝酸奶可以改善便秘嗎便秘，考慮是可以喝酸奶的，酸奶是以牛奶為原料經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經發酵后再冷卻灌裝的一種牛奶制品。酸奶有調節腸道菌群，改善腸道功能，促進腸蠕動的作用。但酸奶需冷藏才能保證乳酸菌的活性，喝之前可以稍微在室溫放一下，可以考慮喝不同品牌的酸奶對于改善便秘更有效果，但并不是所有的便秘，只靠喝酸奶就能解決。引起便秘的原因有很多，如果只是靠酸奶效果不太好的話，應該配合多進食蔬菜水果等富含纖維素的食物。要適當的參加體育鍛煉，平時飲食方面要多加注意，避免辛辣刺激性食物，養成定時大便的習慣，要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。語音時長 01:34”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 23865次
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喝酸奶可以改善便秘嗎在日常生活中喝酸奶有時候能夠改善便秘，因為酸奶內有乳酸桿菌，可以調整胃腸功能，改善胃腸微環境，對于緩解便秘有時候有一定的作用，所以說便秘患者每天可以喝一些酸奶。除此以外，還要建議便秘患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當的進行體育鍛煉，特別是在吃飯以后進行適當的腹部按摩，促進胃腸蠕動。避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，也要避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜，避免過度勞累，要養成定時排便的習慣，每次排便盡量不超過5分鐘。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-04 1072次
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便秘可以喝酸奶嗎病情分析：便秘患者可以適當的喝酸奶，尤其是胃腸道菌群失調引起便秘的患者，因為酸奶中含有大量對人體有益的菌群，適當喝酸奶可以調整胃腸道內環境穩定，有利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者除了積極藥物或者其他對癥治療外，在日常生活中也可以適當服用些益生菌來調節胃腸道菌群。此外，養成良好的飲食習慣對于緩解便秘也有一定的幫助，如規律清淡飲食，多喝水，避免生冷、辛辣、油膩性食物，戒煙戒酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-16 1502次
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喝酸奶可以緩解便秘嗎益生菌酸奶中的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌（這兩種益生菌為目前最為人類熟知和長期安全食用）可經受胃酸和膽汁的消化，大部分進入人體腸道，在人的大腸內發揮重要營養保健作用。酸奶能促進腸道內有益菌乳酸桿菌的增殖，并可抑制腸道內有害菌的繁殖，因此具有保護腸道黏膜、恢復腸道正常功能的作用。酸奶中含有的有機酸還可刺激腸壁、增強腸蠕動，從而起到促進排便的作用。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-11-13 3202次
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喝酸奶可以緩解便秘嗎一般情況下，喝酸奶對緩解便秘有一定的輔助作用。酸奶中富含益生菌，這些益生菌有助于維持腸道菌群平衡，促進腸道健康，從而改善便秘癥狀。然而，喝酸奶并不能完全治愈便秘，尤其是嚴重便秘，需要綜合治療和患者的積極參與。酸奶中的乳酸菌能夠增加腸道內的有
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-31 0次
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喝酸奶可以改善便秘嗎喝酸奶確實有助于改善便秘。酸奶是日常生活中廣受歡迎的乳制品，因其含有豐富的益生菌和活性成分而備受推崇。醫學研究表明，適量攝入酸奶對于緩解便秘癥狀具有積極作用。酸奶中含有的益生菌，如乳酸菌和雙歧桿菌，能夠調節腸道菌群平衡，促進腸道蠕動。這些益
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-24 0次
