在日常生活中，痔瘡患者不適合做深蹲這種運動項目。因為深蹲會增加腹腔的壓力，導致盆腔血液循環(huán)不通暢，使血液淤積在盆腔，容易加重痔瘡，所以在日常生活中不建議做。
對于痔瘡患者可以適當?shù)倪M行快走，慢跑，太極拳等項目。另外也要建議患者適當?shù)亩喑允卟耍喑运貏e是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要建議患者保持良好的作息規(guī)律，避免過度勞累，熬夜頻繁的劇烈運動等等。有條件還可以進行肛周溫熱水坐浴，保持肛周衛(wèi)生，改善肛周微循環(huán)。
痔瘡不適合做什么運動
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-01-05 2199次
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齊穎
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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呂曉艷
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第三〇二醫(yī)院
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白成瑞
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-12 1776次
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腰疼適合做什么運動對于腰部疼痛的病人，做的運動一定要是在腰部不增加負重的情況下行運動的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強以后，還會使承重的力量增加，所以比較適合的運動：一，是在臥床時行的運動，比如后弓腰五點支撐的鍛煉或者是四點支撐的鍛煉以及飛燕的活動，這種情況在活動時腰部不會承受力量，并且還起到了鍛煉腰部肌肉力量的作用。二，就是可以多吊一下單杠，吊單杠的目的：可以牽拉腰部的肌肉，并且能夠減輕腰椎的受力和減少椎間盤內(nèi)部的壓力，對于腰椎間盤突出的病人是很好的運動。三，有時間可以多游泳，游泳對于腰部疼痛的病人也是很好的鍛煉方法。語音時長 1:35”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-22 16787次
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痔瘡不適合做什么運動病情分析：痔瘡患者不適合做深蹲運動，因為深蹲會加重盆腔的積血，導致痔瘡癥狀的加重，痔瘡患者適合做一些跳繩，快走，慢跑，游泳等運動項目。另外如果痔瘡患者出現(xiàn)臨床癥狀，可以適當?shù)膽靡恍┲摊徦{肛或者痔瘡膏涂抹。意見建議：在日常生活中要建議這種患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，避免長時間蹲坐。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-08-18 1605次
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痔瘡適合做什么運動病情分析：痔瘡患者適合做一些運動，包括慢跑，散步，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。通過這些有氧訓練能夠促進全身的血液循環(huán)，包括促進直腸肛門周圍的血液循環(huán)，對痔瘡的病情的緩解非常有幫助。意見建議：平時還要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。保證大便暢通，防止便秘。注意個人的清潔衛(wèi)生，防止感染加重。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2020-06-24 2502次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-12 9965次
