便秘的時候是可以吃瓜子的，但是不要吃得過量。瓜子不會引起便秘。便秘通常要養成良好的生活習慣，比如定時排便，并且飲食要清淡，營養均衡，不要吃辛辣刺激，過于油膩堅硬的食物。而且排便時要集中注意力。
平時還可以加強體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山等能夠促進消化道的蠕動，利于排便。而且還要適當的給予一些藥物，比如益生菌，增強胃腸動力的藥物，能夠改善便秘的癥狀。瓜子可以適當的吃，但是不宜吃得過多。
便秘能吃瓜子嗎
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-04-28 2036次
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痛風能吃葵瓜子嗎葵瓜子以及其他的堅果類含有較多的油脂，但是也含有較多的微量元素和礦物質，它們所含的油脂大部分是不飽和脂肪酸，適當的食用堅果類并不會明顯地增加血尿酸的水平，也不會增加痛風發作的風險。所以痛風的患者可以食用葵瓜子以及其他的堅果類，比如開心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者，過度的食用這些堅果類，會導致血糖的不穩定，或者是體重的增加，所以一般建議每天食用堅果的量，不超過一把，或者是大的堅果不超過十粒。
01:20
李晨鐘
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-02-27 31010次
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痛風能吃瓜子花生嗎痛風的病人能不能吃瓜子跟花生，咱們痛風的飲食分了幾種，一種叫低嘌呤飲食，這種飲食的結構，主張痛風的病人多吃，因為它對痛風的影響是最小的。瓜子花生這一類的堅果類的，含嘌呤是相對比較低的，它是劃在低嘌呤飲食范圍里面，是可以吃的。但是我們要注意一點，瓜子花生含油脂，含油成分是比較高的，我們同時要考慮到其他的一些因素來決定。另外瓜子花生里面含了磷的成分，也是比較高的，像有腎功能不全的病人，這種瓜子花生就要限制一些，如果單純從痛風的角度來說，是可以吃這些食物的。
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周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2018-12-05 52396次
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吃瓜子便秘嗎吃瓜子一般的情況下不會導致便秘的，吃瓜子對于改善便秘有一定的作用。如果一個人經常大便干燥或者是存在一些便秘的狀況，那么可以適當的吃一些瓜子，因為瓜子當中是富含油脂的，這些油脂可以起到潤腸通便的作用。我們常用的一些潤腸通便的中藥，比如麻子仁、柏子仁都是含有一定油脂的，而瓜子當中也是富含油脂，因此能夠起到潤腸通便，改善便秘的作用。對于便秘的人，也可以適當的增加一些新鮮的蔬菜和水果，來改善胃腸的蠕動，也可以養成每天揉腹部的習慣來改善便秘。語音時長 01:10”
陳常云
副主任醫師日照市中醫醫院
2021-06-12 6743次
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孕婦能吃瓜子嗎瓜子是屬于堅果的一種，里面含有很多養元素。比方說不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素礦物質等，這些都是對胎兒和孕婦特別好的東西，吃了后會直接給肚子里面的寶寶提供進去營養，協助寶寶更好的發育。此外，瓜子里面含有很多的微量元素，這也是我們人體所必不可少的。孕婦吃瓜子可以協助寶寶大腦很好的發育。這是由于瓜子里面的不飽和脂肪酸和維生素b族都是對大腦特別好的東西，能夠協助胎兒長腦子，除了這些，還有鋅元素，鋅也是寶寶大腦發育必不可少的一種重要元素。其實瓜子還可以起到很好的補鈣效果，每一百克瓜子當中含有72毫克的鈣元素，鈣不止可以協助孕婦，還可以協助寶寶。瓜子里面含有豐富的維生素e，維生素e也能夠協助胎兒血管更好的發育，防止胎兒出現早產，在一定程度上，還可以避免胎兒出現溶血性貧血的狀況。所以孕婦是可以吃瓜子的，每天少吃一點，一次四十顆左右，盡量選用原味的瓜子，但是最好不要吃太多，太多的話，會攝入太多的脂肪，呈現胎兒太過瘦削的狀況，然后影響胎兒分娩。語音時長 1:48”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-21 14684次
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便秘能吃瓜子嗎病情分析：便秘能吃瓜子，瓜子屬于堅果類食物，含有油脂性成分，有潤腸通便的作用，可以有效的緩解便秘，但瓜子不能吃得太多，因為吃的太多容易導致上火，不利于緩解便秘。意見建議：得了便秘還要多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧、豆類等，這些食物富含膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，有利于緩解便秘。還要多參加各種運動，經常做腹部按摩，多飲水。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-05-08 1404次
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感冒能吃瓜子嗎病情分析：感冒的時候是不建議吃瓜子的，瓜子含有非常豐富的鹽分，這種情況下吃瓜子有可能會刺激咽喉，導致患者出現，咽喉腫痛，使咳嗽咳痰的情況更加嚴重。意見建議：建議患者在感冒的時候像瓜子兒，還有一些過甜的食物過酸過辣，還有一些腌制品，這些最好都不要吃，多吃一些清淡溫熱容易消化的食物。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-05-27 2402次
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胃癌能吃瓜子嗎胃癌患者能適量吃瓜子。建議用量：50g（約一小把）/天。胃癌患者在飲食上需要以清淡為主，瓜子是一種堅果類食物，瓜子并不屬于辛辣刺激的食物，并不會影響胃癌患者的身體健康，其中含有一定量的脂肪、鈣、鐵等營養元素，患者適量的吃可以起到補充營養的作
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-02 0次
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肺癌能吃瓜子嗎肺癌患者一般能吃瓜子，對疾病不會產生影響，但是在吃的時候一定不要過量。患有肺癌的患者平時可以適當的吃一些瓜子，因為瓜子中含有蛋白質成分，患有肺癌的患者通常身體抵抗力會比較差，在這時適當的吃一些瓜子可以補充身體所需要的蛋白質，幫助身體提高抵抗力。瓜子中還含有豐富的氨基酸成分，患有肺癌的患者平時適當的吃
強光亮
副主任醫師北京大學第三醫院
2022-03-10 729次
