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孕婦可以吃燉鴿子嗎

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醫生主講實錄

孕婦是可以吃燉鴿子。鴿肉營養豐富,屬于高蛋白、低脂肪食品,蛋白質含量非常豐富,所含人體必需氨基酸,且易消化吸收,能夠很好的改善妊娠期貧血的癥狀。

另外,鴿肉中所含的鈣、鐵、銅等元素以及維生素a、b等,都比其他肉類含量高,可以為孕婦和胎兒提供鈣質。鴿肉中的骨肉類含有豐富的軟骨素,經常食用具有改善皮膚細胞活力,改善血液循環,起到潤膚的作用,所以孕婦是可以吃燉鴿子的。

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