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醫(yī)生主講實(shí)錄

保養(yǎng)皮膚要做到保持心情舒暢,保障充足睡眠,合理飲食,戒煙,避免酗酒,加強(qiáng)體育鍛煉。遵循清潔、補(bǔ)水保濕、防曬原則。針對不同類型的皮膚需要進(jìn)行不同的護(hù)理及美容。

中性皮膚是最理想的皮膚,可以選擇使用化妝品的范圍比較大,以保濕為基礎(chǔ),注意防曬及抗老化。

干性皮膚缺乏油脂、干燥,容易并發(fā)濕疹,特應(yīng)性皮炎等皮膚病。因此干性皮膚需要保濕、滋潤。軀干、四肢皮膚洗浴不宜過勤。一般情況下2-3天洗1次。如果皮膚特別干燥,則5-7天洗1次,水溫不宜過高。35-38攝氏度為宜。洗浴后應(yīng)該立即擦干皮膚,在3分鐘內(nèi)擦上柔潤類保濕霜。

以上內(nèi)容僅供參考

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