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經常失眠壓抑怎么辦?

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醫生主講實錄

經常失眠伴有壓抑癥狀,平時可以用菊花,枸杞,玫瑰花,陳皮等藥物水泡服代茶飲,能夠起到行氣解郁的功效。亦可以口服中成藥,疏肝理氣丸能夠起到疏肝理氣解郁的功效。亦可以口服養血清腦顆粒,能夠起到養血平肝,活血通絡的功效。解郁安神顆粒能夠起到疏肝解郁,安神定志的功效。百樂眠膠囊能夠起到滋陰清熱,養心安神的功效。

若是癥狀較重的患者可以到中醫科通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理,可以用龍膽瀉肝湯加減能夠起到疏肝泄熱,鎮心安神的功效。

平時要保持心情的舒暢,要避免不良情緒的刺激,要以清淡飲食為主,少食辛辣刺激,油膩性食物,要養成良好的睡眠習慣,早睡早起,晚上不要熬夜。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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