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醫(yī)生主講實(shí)錄

晚上睡不著覺應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科,睡不著覺是失眠癥的一種表現(xiàn)。失眠癥有許多種表現(xiàn),包括入睡困難,頻繁覺醒,多夢,早醒,或者是醒后入睡困難,總睡眠時(shí)間的減少,醒后伴有頭暈,乏力等不適的癥狀。

白天患者常出現(xiàn)精力不足,疲勞,注意力不集中,嚴(yán)重的會出現(xiàn)認(rèn)知能力下降,從而影響工作及學(xué)習(xí),晚上睡不著覺的患者一定要改善睡眠環(huán)境,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,盡量不要飲酒,午后和晚間不要飲茶,或者是含咖啡因的飲料,適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育活動,必要時(shí)可以選擇合適的藥物來改善睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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