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血壓高能喝三七粉嗎

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醫生主講實錄

血壓高的人可以喝三七粉,三七粉是一種中藥,主要用于活血化瘀止血,疏通血管。三七粉并沒有明顯的降壓作用,所以對高血壓作用不明顯。高血壓的患者應該吃降壓藥,同時還要進行生活方式的干預。

飲食上要低鹽低脂飲食,避免攝入過多的食鹽,避免攝入含油脂高的食物,比如動物的內臟、蛋黃、螃蟹的蟹黃。平常要保持飲食清淡,避免暴飲暴食,保證足夠的睡眠,進行適當的體育鍛煉,避免過度的緊張和勞累。

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