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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓,冠心病患者在平時(shí)飲食上應(yīng)該以清淡的飲食原則為標(biāo)準(zhǔn),減少肥肉,還有油膩等一些辛辣刺激性食物的攝入,平??梢远喑砸恍┒诡?,豆制品,奶制品,還可以多吃些蔬菜水果,從各方面來(lái)控制一些脂肪、膽固醇的攝入,這樣才能夠有利于我們的病情得控制。

下面就為大家推薦幾種比較適合高血壓,冠心病患者吃的蔬菜,一個(gè)就是芹菜,大家都知道芹菜非常好降壓的功效,所以說(shuō)平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄四軌蚱鸬浇祲旱淖饔茫液苣軌蜓a(bǔ)充大量的維生素C有纖維素,能夠保證我們的大便通暢,還能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。

第二個(gè)就是木耳,木耳也能夠刺激胃腸的蠕動(dòng),加速膽固醇排出體外,黑木耳中他還有抗血小板凝結(jié)的物質(zhì),對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病都有很好的保健效果,第三個(gè)就是海帶,他比一般的蔬菜的纖維素含量更高,而且也容易吸收,所以說(shuō)對(duì)于中老年患者,還有心血管的一些疾病的患者都是比較有作用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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