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• 孕婦可以吃苦瓜嗎

  孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質(zhì)，如果孕婦體質(zhì)虛寒盡量不吃，如果孕婦體質(zhì)濕熱，在懷孕以后出現(xiàn)皮膚上長痱子、長癤子、長瘡的情況下，甚至還出現(xiàn)口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產(chǎn)，所以孕婦如果吃苦瓜的時候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 12866次

• 苦瓜可以祛斑嗎

  苦瓜也叫涼瓜，味道微苦，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還有維生素，礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，所以它有很多功能。它對于祛斑來說，效果不是很明顯。但是它有其它的功效：第一，增進(jìn)食欲。因?yàn)榭喙现械目辔端乜梢栽鲞M(jìn)食欲，可以健脾開胃。第二，可以調(diào)節(jié)血管?？喙现泻幸环N苦味素，可以調(diào)節(jié)血管擴(kuò)張，可以有效的調(diào)節(jié)血管，降低餐后膽固醇、血脂的水平。第三，可以控制血糖?？喙系目梢愿纳票忝亍Ｈ绻呤怯杀忝匾蛩匾鸬模菀仔菹⒉缓靡鸬?，是胃腸道功能不好引起的，吃苦瓜明顯的可以減輕色斑的形成。如果不是便秘引起，其他一些色斑，跟消化功能沒關(guān)系的色斑，或者是內(nèi)分泌功能不相關(guān)的色斑，像日曬引起的色斑，苦瓜就達(dá)不到祛斑的效果?？喙虾卸喾N維生素、礦物質(zhì)，有時候?qū)ι叩男纬桑呛苡行У模沁_(dá)不到祛斑的明顯的效果，主要是改善便秘，降低血糖和改善血管是有一定作用的。

  

  01:32
  苗國英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-01 4856次

• 苦瓜可以減肥嗎
  國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜確實(shí)能夠減重，降血脂，降血糖，特別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用。苦瓜的減肥療效主要是因?yàn)榭喙纤厝?，還有一些苦瓜酵素，這些成分會產(chǎn)生降脂減重的功效，很多人喜歡在夏季食用苦瓜來減肥，這種方法是對的。因?yàn)槎咎鞖夂疀龆喙鲜且活愋再|(zhì)寒涼的食物，不適合在冬天大量的吃，而有些病人他出現(xiàn)了脾胃虛寒的癥狀，體質(zhì)也是偏虛寒的，這類患者就不適合食用苦瓜進(jìn)行減肥。如果過量食用苦瓜反而會加重胃腸的不適，影響消化，加重肥胖，所以使用苦瓜減肥，要注意辨證，辨別體質(zhì)。
  語音時長 01:16”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-16 10457次

• 苦瓜片可以減肥嗎
  苦瓜中含有被譽(yù)為脂肪殺手的特效成分高能清脂素，該成分能使攝取的脂肪和多糖減少60%。苦瓜中的高能清脂素不進(jìn)入人體的血液循環(huán)，作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細(xì)胞的網(wǎng)孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質(zhì)的吸收，從而加速體內(nèi)小分子營養(yǎng)的吸收。它不參與人體的代謝，對瘦身有一定的效果。另外，它有助于降血糖調(diào)節(jié)血脂，用苦瓜片泡水進(jìn)行減肥的時候，要注意不要加糖。如果實(shí)在是苦可以在里面加上一些甜菊葉，但是如果脾胃虛寒體質(zhì)者食用苦瓜片，會雪上加霜，因?yàn)榭喙闲晕犊嗪?，長期使用會使脾胃虛寒的癥狀加重。這種瘦身就是一種病態(tài)的瘦身，會出現(xiàn)食欲減退，腹瀉、便溏等胃腸道的癥狀，因此苦瓜片并不適合所有人，需要分清體質(zhì)再使用。
  語音時長 01:47”
  王海英 副主任藥師濟(jì)南市傳染病醫(yī)院

  2018-10-31 6218次

• 苦瓜可以減肥嗎
  苦瓜是可以起到減肥的效果，如果減肥建議可以多吃些苦瓜，同時建議適當(dāng)?shù)耐獬龌顒渝憻?，增?qiáng)身體的抵抗力和免疫力，建議你可以有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動相結(jié)合，適當(dāng)多喝水，多吃些富含粗纖維的食物。不要吃還含有太大油膩，太多脂肪的食物。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-18 3503次

• 苦瓜片可以減肥嗎
  病情分析：苦瓜片不能用來減肥?？喙想m然具有解毒、敗火的功效，但是不具備減肥的功效。過量、單一服用某一類食物也會對身體產(chǎn)生不利，應(yīng)該均衡營養(yǎng)。意見建議：健康減肥，就是運(yùn)動加健康飲食。堅持鍛煉，強(qiáng)度因人而異。飲食方面，要避免食用脂肪含量高的食物，例如紅燒肉、片肉等。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及綠葉蔬菜，這樣配合運(yùn)動，有助于減肥，還不傷害身體。
  畢瑞 副主任藥師唐山市人民醫(yī)院

  2019-06-12 3203次

• 苦瓜茶可以減肥嗎
  苦瓜茶是能夠減肥的?？喙喜韬械牡鞍踪|(zhì)成分及維生素C能夠提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，既減肥又可以降血糖。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能夠減重、降血糖、降血脂，特別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用，苦瓜當(dāng)中含有苦瓜素，所以也可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 592次

• 苦瓜茶可以減肥嗎
  苦瓜茶一般有助于輔助減肥。苦瓜茶因其獨(dú)特的減肥功效而受到廣泛關(guān)注?？喙媳旧砀缓S生素C、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，這些成分對于促進(jìn)新陳代謝和減少脂肪吸收有著積極的作用。將其制成茶飲，不僅方便飲用，還能在一定程度上幫助控制體重?？喙喜柚械纳攀忱w
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次