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醫(yī)生主講實錄

有胃腸炎要注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,生冷的瓜果,冰鎮(zhèn)的飲料,以及油膩的肉食。平時可以適量的喝一些小米粥,熬小米粥的時候加入大棗,山藥,枸杞,這些食物具有暖胃養(yǎng)胃,調(diào)理脾胃的作用,而且比較容易消化和吸收。也可以適量的吃一些清淡的蔬菜,溫性的水果。但是還應(yīng)該注意不要一次性吃得太多,不要暴飲暴食,否則會加重胃腸道負(fù)擔(dān),加重胃腸炎的癥狀。

平時還需要注意保暖,適量的多喝溫水,也可以適量的喝一些淡鹽水。因為有胃腸炎,如果出現(xiàn)明顯的惡心,嘔吐,腹瀉的現(xiàn)象,有可能會引發(fā)脫水,所以需要及時的補(bǔ)充水分。

以上內(nèi)容僅供參考

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