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腿摔了一跤走路膝蓋疼怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果腿摔傷了以后出現(xiàn)走路膝蓋疼痛的情況,一是要限制膝關(guān)節(jié)部位屈伸受力的活動(dòng),避免膝蓋部位疼痛情況加重,最好應(yīng)用支具或者是石膏固定膝關(guān)節(jié)部位兩周的時(shí)間,以給損傷的組織恢復(fù)創(chuàng)造條件。

二是休息時(shí)一定要將患側(cè)肢體墊高,在摔傷24小時(shí)內(nèi)可以行膝蓋部位冷敷的治療,24小時(shí)以后應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服治療來(lái)促進(jìn)損傷組織的修復(fù),疼痛明顯時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥物來(lái)緩解膝蓋疼痛的癥狀。

三是在出現(xiàn)腿摔傷膝蓋疼痛情況時(shí)可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物,以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,以促進(jìn)膝蓋疼痛的恢復(fù)。但是一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽煙喝酒,以免導(dǎo)致膝蓋疼痛情況加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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