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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 9512次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 17971次

• 腰椎輕度骨質增生
  一般是會引起腰痛等情況的，不會引起頭痛、頭暈、沒有勁這些情況。另外，感覺到腰椎不適時，及時去醫院進行全面的檢查，既有助于控制疾病，還可以起到一定的預防作用。另外，可以通過牽引、理療等進行適當的按摩，口服一些消炎類藥物，如扶他林等。腰椎也是可以進行推拿的，口服藥物進行治療，如腰痛寧。另外，睡硬板床加強腰背肌的鍛煉。
  語音時長 1:37”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 11137次

• 腰椎輕度骨質增生嚴重嗎
  如果病人出現了腰椎輕度骨質增生的情況是不嚴重的。因為腰椎輕度骨質增生，只是說明腰椎部位開始出現了退變，也就是處于退變的早期，只要日常生活中適當的減輕腰部受力，避免腰部外傷，避免腰椎骨質增生情況加重就可以。所以在病人出現腰椎輕度骨質增生情況以后，日常生活中可以加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以穩定腰椎結構，減輕腰部椎體受力，以防止骨質增生情況加重，并且日常生活中要避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜來促進腰椎骨質增生癥狀減輕和延緩腰椎輕度骨質增生發展。
  語音時長 01:24”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-15 2712次

• 腰椎輕度骨質增生可以康復嗎
  病情分析：腰椎輕度的骨質增生不會逆轉，但是可以康復治療，以后不影響生活。一般骨質增生，特別是中老年人的骨質增生和年齡增大以后鈣質的流失，鈣質吸收減少有很大的關系，這種情況很難逆轉，但是可以通過一些治療手段達到不影響生活或者延緩發展的目的，也可以進行積極的康復訓練。意見建議：骨質增生還需要配合，避免不良姿勢，適當的補鈣，多食用牛奶，小魚蝦，根據骨質增生疼痛的情況進行一定的藥物治療。平時不太疼痛時可以積極的進行體育鍛煉，多曬太陽，這些綜合手段都能使骨質增生達到康復的目的。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-07 701次

• 腰椎輕度骨質增生嚴重嗎
  病情分析：腰椎輕度骨質增生不嚴重。對于腰椎輕度的骨質增生來說，如果沒有引起臨床的不適癥狀，只有在身體檢查中被發現，是不需要特殊的治療的，定期觀察即可，因為骨質增生屬于骨骼的一種退行性病變。輕微的骨質增生患者平時要注意不要干重體力活，避免久蹲、久站，避免彎腰提重物，減少腰部關節的活動量，能夠控制病情的快速進展。意見建議：腰椎骨質增生后如果出現腰部腫脹疼痛，活動受限時，建議可以通過針灸、按摩、口服藥物等方法進行調理。具體的治療方案要以面診醫生辨證指導為準。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-06-07 1704次

• 腰椎輕度骨質增生可以控制嗎
  腰椎輕度骨質增生一般可以控制。腰椎輕度骨質增生可能是因為骨骼老化因素，也可能是關節局部異常受力，反復的刺激骨關節最終導致了骨質增生，還有可能是誘發因素導致的骨質增生。腰椎輕度骨質增生的患者可以通過改善生活習慣，以及服用藥物控制疾病的進展，所以腰椎輕度骨質增生一般可以控制。腰椎輕度骨質增生的患者平時要
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 422次

• 腰椎輕度骨質增生可以干重活嗎
  腰椎輕度骨質增生一般不可以干重活。骨質增生通常是人體的骨關節部位出現了損傷后，骨組織進行的一種自我修復。腰椎輕度骨質增生的患者可能會出現腰腿疼痛、下肢無力、麻木等癥狀。所以腰椎輕度骨質增生不可以干重活，否則會導致疾病癥狀加重，還可能會使骨質增生壓迫到周圍的組織。腰椎輕度骨質增生的患者可以適當的做一些
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 403次