出現四肢無力，沒有精神，要根據病因來進行調整。
可見于生理性的因素導致，比如經常熬夜影響睡眠，導致疲勞，而引發這些癥狀，應該要改善生活方式，不要熬夜酗酒，保證充足良好的睡眠狀態，并且適當的運動，健身，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山，能夠逐漸的減輕這些癥狀。
另外還可見于病理性的因素，比如甲狀腺功能低下，這個時候應該復查甲狀腺激素水平，并且根據檢查結果，補充足夠劑量的甲狀腺激素，促進人體正常的新陳代謝，能夠減輕癥狀。
四肢無力沒精神要怎么調整
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
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鞠姜華
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