兒童補(bǔ)鈣可以選擇多吃一些含鈣高的食物、藥物補(bǔ)充以及適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)等。
1、含鈣高的食物：
兒童補(bǔ)鈣可以選擇多吃一些含鈣高的食物，可以多給兒童吃一些蝦皮、雞蛋以及奶酪等，還可以給兒童多喝一些牛奶，能夠補(bǔ)充兒童體內(nèi)的鈣，在吃這些食物的時(shí)候，一定要注意適量，不可吃的過(guò)量，避免吃得過(guò)多對(duì)身體產(chǎn)生危害。
2、藥物補(bǔ)充：
兒童補(bǔ)鈣可以選擇藥物補(bǔ)充，兒童補(bǔ)鈣常用的鈣劑一般有葡萄糖酸鈣、龍牡壯骨顆粒等，能有效的補(bǔ)充兒童體內(nèi)的鈣，在服用藥物補(bǔ)充時(shí)，一定要遵醫(yī)囑按劑量服用。
3、適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)：
兒童補(bǔ)鈣可以適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)能夠促進(jìn)維生素D的合成，能間接促進(jìn)兒童對(duì)鈣的吸收，由于兒童的皮膚比較嬌嫩，要避免暴曬的情況，以免對(duì)皮膚造成損傷。
兒童補(bǔ)鈣可以通過(guò)以上方式來(lái)補(bǔ)充，能夠有效補(bǔ)充兒童體內(nèi)的鈣。
