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所謂藥枕是根據(jù)中醫(yī)治病原則,采用不同的藥物經(jīng)加工作為枕芯而制成的枕頭,有助眠作用。藥枕枕芯的內(nèi)容物多為碾碎的具有揮發(fā)性的中藥,以花、葉、種子類最為常用。藥枕的保健原理在于枕內(nèi)的中藥不斷揮發(fā),其微細粒子借頭頸部皮膚的毛孔吸收而透入體內(nèi),通過經(jīng)絡(luò)疏通氣血,調(diào)整陰陽;另一途徑為通過鼻腔吸入,進入體內(nèi)。

枕芯選用有安神作用的琥珀、柏子仁或者晚蠶砂都對睡眠有益,還可根據(jù)失眠的病因選擇適當?shù)乃幬锱浜鲜褂谩@纾嬉娍诳嗫诟桑臒┮着撸蛇x用夏枯草、桑葉、菊花以清熱平肝,以利睡眠;兼見頭痛項強,可選用薰本、細辛等以祛風(fēng)止痛;兼見頸椎增生而出現(xiàn)頭暈,頸肩部不適,可選用赤小豆、威靈仙、紅花以活血通絡(luò)止痛。

藥枕宜定期更換枕芯,并可根據(jù)季節(jié)不同選用不同的枕芯,如春天肝氣生發(fā),萬物蘇醒,可選用桑葉青蒿枕,以條達肝氣。夏天炎熱火盛,可選用菊花蠶砂枕,以清熱除煩、安神助眠。

一般1個枕芯可使用1~3個月,夏季宜常晾,曬,以防發(fā)霉。

以上內(nèi)容僅供參考

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