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• 怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝

  想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎(chǔ)。同時注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 17102次

• 養(yǎng)肺清肺可以用什么藥

  肺是人體的呼吸器官，它主要擔(dān)負(fù)著我們?nèi)说耐夤δ埽?dāng)然在呼吸的過程中，會吸入一些細(xì)菌或者有害氣體等，會對我們的肺造成損害。對于具有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的病人，比如說慢性阻塞性肺疾病或支氣管哮喘的病人，當(dāng)季節(jié)交替，冷空氣到達(dá)的時候，患者往往導(dǎo)致這些疾病的發(fā)作，因此我們常常關(guān)心怎么樣保護(hù)我們的肺，平時生活中，我們要注意及時增減衣服，注意保暖，注意平時禁食辛辣、寒冷、寒涼的食物，來避免對肺的刺激。我們在外出的時候，可以適當(dāng)佩戴口罩，來阻擋有害氣體的吸入。在飲食方面，我們可以借助中醫(yī)學(xué)的一些特點，白色入肺，可以食一些白色的食物，比如說山藥、銀耳、梨、百合等，可以對肺有一定的保護(hù)作用。有一些中成藥物，也具備養(yǎng)肺的功能，比如說患者有咳嗽的時候，可以應(yīng)用京都念慈菴蜜煉川貝枇杷膏，有一定的止咳化痰，同時也有一定的養(yǎng)陰清肺的功能。

  

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  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-09-30 18178次

• 怎樣養(yǎng)肺護(hù)肺排毒
  肺是人體最大的呼吸器官，所以在平時生活中一定要注意養(yǎng)護(hù)保護(hù)肺部，這樣對我們的健康是非常有益的，怎樣養(yǎng)肺護(hù)肺排毒主要有以下幾點：一，對于長期抽煙患者一定要戒煙，同時不要喝酒。這類患者如果長期抽煙，煙里的各種有害物質(zhì)，對氣管，一些毛細(xì)血管和纖毛的運(yùn)動會明顯受影響，會導(dǎo)致纖毛表面充血水腫，所以會導(dǎo)致患者出現(xiàn)有慢性咳嗽，咳痰等不適癥狀。二，對于長期有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的人，一定要注意平時多喝水，多吃一些高維生素食物，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動項目長期堅持既可以提高肺活量，又可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。三，對于一些免疫能低下的人群，特別是寒冷冬天，盡量避免外出，如果必須要出去的情況下，一定要注意防寒保暖，戴上口罩。四，對于肺本身就不好的患者來說，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┣宸螡櫡蔚氖澄铮热缍喑砸恍┭├妫笏猓喑砸恍┫耔凌说鹊龋@些食物中具有很好的清肺潤肺功效，所以建議患者多吃一點。
  語音時長 02:03”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-05-21 11035次

• 怎么養(yǎng)肝護(hù)肝排毒
  可以通過一些方式手段來達(dá)到這樣的目的，首先到我們要保證良好的規(guī)律的作息時間，一般尤其保證良好的睡眠狀態(tài)，保證在晚上11點鐘之前就寢，能夠很好的使肝臟達(dá)到休息的時間。另外，在飲食上我們可以多吃一些顏色比較鮮艷的，新鮮的蔬菜和水果，包括球白菜、紫甘藍(lán)、青椒、菠菜、油菜、芥藍(lán)、蘿卜包括紅蘿卜、白蘿卜、黃瓜、西紅柿，水果有馬蹄、西瓜、火龍果、香蕉、山竹、橙子、橘子、葡萄都是不錯的選擇。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動健身，比如游泳慢跑，做一下太極拳，瑜伽都是不錯的選擇，出一點汗增強(qiáng)新陳代謝，可以增加體內(nèi)的一些代謝產(chǎn)物和毒素廢物的排出，幫助肝臟解毒。飲食一定要清淡，不要吃辛辣刺激食物，少吃多餐，而且晚間尤其是在睡前不要吃任何的食物，可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱o糖的牛奶。
  語音時長 02:08”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-05 38583次

• 怎么養(yǎng)肝護(hù)肝排毒
  病情分析：養(yǎng)護(hù)肝臟主要需要改善個人的生活方式，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激，過于咸過于甜的食物。適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些顏色鮮艷的蔬菜和水果，以及高蛋白的食物，包括豆類，牛奶等。不要熬夜酗酒。排毒可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂星鍩峤舛竟πУ氖澄铮热缈喙希滋}卜，南瓜，西紅柿，梨子，橙子，馬蹄，紫甘藍(lán)。海帶等。意見建議：定期復(fù)查肝功能，腎功能，電解質(zhì)，微量元素血常規(guī)，尿常規(guī)，以及肝膽脾胰的彩超。根據(jù)檢查結(jié)果，隨時調(diào)整治療和護(hù)理方案，防止出現(xiàn)肝功能受損。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-07-01 2102次

• 吃什么養(yǎng)肺清肺毒
  秋梨膏沖劑能夠起到養(yǎng)肺清肺的作用，如果患者沒有糖尿病可以飲用，這個飲品主要是長期堅持飲用，一般超過一個月以后會收到明顯的效果，另外可以用白梨銀耳清蒸后食用，也起到潤肺養(yǎng)陰的作用，另外患者多進(jìn)食菌類以及新鮮的蔬菜可以清肺。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-30 5503次

• 怎樣養(yǎng)肺護(hù)肺排毒
  養(yǎng)肺護(hù)肺排毒是維護(hù)呼吸系統(tǒng)健康的關(guān)鍵，其方法涵蓋了飲食調(diào)養(yǎng)、合理運(yùn)動、環(huán)境優(yōu)化以及必要時的藥物治療。1、飲食調(diào)養(yǎng)是基礎(chǔ)。增加攝入滋陰潤肺的食物，如雪梨、銀耳、百合等，這些食物能有效滋養(yǎng)肺部，增強(qiáng)肺功能。同時，保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋和
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-02-11 0次

• 如何養(yǎng)肝護(hù)肝排毒
  養(yǎng)肝護(hù)肝排毒，可以吃以下的食物：第一，胡蘿卜，胡蘿卜是有效的排汞食物，含有大量果膠可以與汞結(jié)合，能夠有效降低血液中汞離子的濃度，加速汞的排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素，減少肝臟中的脂肪，纖維素還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾，并能夠讓垃圾快速排出體外。要想把胡蘿卜中的營養(yǎng)釋放出來，需要在烹
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 1464次