黃瓜是葫蘆科的一年生匍匐或攀援草本植物，它最初被稱為胡瓜，在漢代時，被張騫從西域帶回。
趙王朝的創(chuàng)始人石勒，是羯族人，在他成為該國的皇帝之后，對自己國家的人稱呼羯族人為胡人大為惱火，所以胡這個字被禁止，后因一些原因，胡瓜重命名為黃瓜。
真正成熟的黃瓜皮是黃色，種子是黃色，但味道很差，在種植過程中，人們發(fā)現生黃瓜更加清脆可口，所以當它們不成熟時，會被取下，隨著時間的推移，人們認為綠色黃瓜就是一種成熟的黃瓜。
黃瓜為什么叫黃瓜
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-2914563次
概述：
詳述：
黃瓜的營養(yǎng)價值很高，充分的利用黃瓜，不僅可以抗衰老，還可以促進身體的新陳代謝。
1、黃瓜中含有抗腫瘤葫蘆素C，具有提高人體免疫功能，達到抗腫瘤作用的作用，此外，該物質還可以治療慢性肝炎和持續(xù)性肝炎，并且對原發(fā)性肝癌患者，具有很好的療效。
2、黃瓜含有豐富的維生素E，可以起到延年益壽和抗衰老的作用，黃瓜中的黃瓜酶，具有很強的生物活性，能有效促進人體的新陳代謝，用黃瓜汁擦拭皮膚，保濕和拉伸皺紋。
3、黃瓜中含有的葡萄糖甙、果糖，不參與平常的糖代謝，因此，糖尿病患者使用以黃瓜為基礎的淀粉類食物，來滿足他們的饑餓感，血糖不會增加，甚至可以適當降低。
4、黃瓜中的纖維素，對促進人體腸道中腐敗物質的消除和降低膽固醇，具有一定的作用，并且可以強化身體。
5、黃瓜含有維生素E，有益于改善大腦和神經系統的功能，它可以幫助治療失眠。
注意：
1、日常生活飲食應注意以清淡為主，不要多吃油膩食物，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜，例如蘋果、橙子、柚子、冬瓜、白菜等。
2、黃瓜也是一味中藥，性甘涼，可以除熱、利水、解毒，治煩渴、咽喉腫痛等癥。
以上內容僅供參考
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夏季怎么吃黃瓜最好夏季暑熱，口干舌燥，不妨多吃一些黃瓜！黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；對夏季暑熱煩渴，咽喉腫痛，風火目赤，曬傷、燙傷和一些其他的上火癥狀均有幫助改善的作用，黃瓜所含熱量低，也是一款不可多得的減肥餐。黃瓜的皮也含有豐富營養(yǎng)素，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先完整的放在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。另外，涼拌黃瓜應現做現吃，不要長時間放置，減少營養(yǎng)素的流失。
01:30
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-06-28 8679次
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-16 545005次
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張楠
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肖文鵬
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張月美
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王曉彥
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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