產(chǎn)后婦女有大量失血，因此大多數(shù)會(huì)導(dǎo)致貧血。有時(shí)藥物不如補(bǔ)充食物，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用藥物會(huì)引起不良作用，消化功能障礙等問(wèn)題；富含鐵的食物，如黑木耳、海帶、肉類、蛋類、紫菜、豆制品等。
產(chǎn)后補(bǔ)血吃什么最好
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-2012458次
概述：
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)：
分娩后適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉，有利于促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)，幫助腹肌恢復(fù)，保持身體健康，有利于身心健康。分娩后適當(dāng)休息，最好躺在床邊。您可以在出生后12至24小時(shí)坐下來(lái)，在地面上進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)。生產(chǎn)24小時(shí)后，可以在沒(méi)有設(shè)備的情況下鍛煉或在床上鍛煉。開(kāi)始的時(shí)候要有人幫助，然后慢慢自己做。根據(jù)你的身體狀況做輕量的運(yùn)動(dòng)，如俯臥運(yùn)動(dòng)、仰臥屈腿、仰臥起坐，仰臥抬腿，肛門和會(huì)陰部、收縮鍛煉臀部肌肉，根據(jù)體力恢復(fù)情況，決定每天鍛煉時(shí)間的長(zhǎng)短。
產(chǎn)后檢查不容忽視：
腹部的檢查不能忽視，因?yàn)楦骨粌?nèi)有消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等器官；所以在產(chǎn)后一個(gè)月后，一定要到醫(yī)院復(fù)查腹部，檢查腹部子宮的恢復(fù)情況，以及產(chǎn)后其他器官的恢復(fù)情況等；
體重的測(cè)量；由于孕期媽媽們?yōu)榱松鷤€(gè)健康的寶寶，都會(huì)猛補(bǔ)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致體重也會(huì)直線上升，但是產(chǎn)后，正常的媽媽會(huì)在幾個(gè)月內(nèi)體重會(huì)下降到孕前水平；中國(guó)有個(gè)傳統(tǒng)就是“坐月子“，在月子期間，媽媽們還是會(huì)為了寶寶的健康補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致的直接結(jié)果就是體重不降反增的情況；這時(shí)媽媽們就需要評(píng)估一下自己的體重了，因?yàn)檫^(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)和過(guò)少的活動(dòng)量會(huì)危害到媽媽的身體健康。
血壓的監(jiān)測(cè)不能忽視，因?yàn)橛行寢屧谠泻笃跁?huì)出現(xiàn)妊娠高血壓的情況，在產(chǎn)后一定要定期檢查血壓，以防止由于高血壓帶來(lái)身體健康的危害。
乳房的檢查很有必要，因?yàn)槿榉孔鳛閷殞毜奈I(yíng)養(yǎng)的直接途徑之一，如果這時(shí)出現(xiàn)乳房的相關(guān)性疾病，如乳腺炎，乳脹、阻塞等情況，會(huì)直接影響到寶媽的心情，寶寶的營(yíng)養(yǎng)，所以乳房的檢查很有必要。
婦科檢查很有必要，產(chǎn)后盆腔器官的檢查對(duì)以后媽媽們后期患相關(guān)婦科疾病有直接影響，所以產(chǎn)后及時(shí)做婦科檢查可以起到防患于未然的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
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小產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血小產(chǎn)一般指的是自然流產(chǎn)，小產(chǎn)之后，女性身體由于失血比較嚴(yán)重，通常需要視情況進(jìn)行食補(bǔ)或者藥補(bǔ)來(lái)補(bǔ)血，食補(bǔ)補(bǔ)血可以吃一些紅棗、豬肝、桂圓、牛羊肉等來(lái)增加飲食營(yíng)養(yǎng)。如果失血比較嚴(yán)重或者是平時(shí)就有些貧血的話，一般需要吃一些補(bǔ)血的藥物。小產(chǎn)之后女性容易出現(xiàn)脾胃虛弱、出汗、面色蒼白、腰痛、容易疲勞、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象。如果不注意補(bǔ)血，身體是比較難恢復(fù)的。需要藥補(bǔ)的女性可以辯證的服用一些補(bǔ)血益氣的中成藥來(lái)調(diào)理。例如補(bǔ)血益母丸等藥物，其中的當(dāng)歸、阿膠、益母草等中藥成分，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛瘀生新。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:38
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-08-31 42847次
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補(bǔ)血吃什么缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時(shí)與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會(huì)引起血虛，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補(bǔ)血。
01:30
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 7514次
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在產(chǎn)后補(bǔ)血益母丸什么時(shí)候吃女性在產(chǎn)后服用補(bǔ)血益母丸，最好要用溫水送服，建議在飯后半小時(shí)以后再服藥比較合適，而且它的服用劑量和療程要按照醫(yī)生囑咐用藥，最好不要自行盲目用藥。補(bǔ)血益母丸是婦產(chǎn)科臨床上常用的一種中成藥，主要成分是當(dāng)歸，黃芪，阿膠，益母草，陳皮，具有補(bǔ)益氣血，祛瘀生新的功效，常用于氣血兩虛兼血瘀證，比如女性產(chǎn)后出現(xiàn)惡露不絕，出現(xiàn)小腹疼痛時(shí)，可以服用補(bǔ)血益母丸來(lái)進(jìn)行治療。女性要注意，在口服補(bǔ)血益母丸時(shí)不能吃辛辣，生冷，油膩等食物，而且孕婦是禁用的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
梁芳
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-10-16 4305次
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產(chǎn)后補(bǔ)氣血吃什么產(chǎn)后的女性補(bǔ)氣血的話，首先建議可以通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)氣補(bǔ)血，比如說(shuō)可以吃大棗，吃點(diǎn)雞肉，喝小米粥，吃點(diǎn)魚(yú)肉等。食補(bǔ)是最安全的，必要的時(shí)候也可以在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥制劑等，來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療，比如說(shuō)八珍湯等。氣血不足的患者，可以有非常多的臨床癥狀，比如說(shuō)可以四肢無(wú)力，面色萎黃，活動(dòng)之后癥狀容易加重，可以出現(xiàn)出汗增多等現(xiàn)象。當(dāng)患者發(fā)生氣血不足之后，應(yīng)該清淡飲食。另外應(yīng)該注意休息，避免勞累，需要保持心態(tài)平和，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療，千萬(wàn)不要盲目口服藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-05 1570次
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產(chǎn)后補(bǔ)血吃什么最好產(chǎn)后補(bǔ)血要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵制劑，如多維鐵口服液，或者鐵之緣片，含有蛋白鋅和阿膠成分，既能補(bǔ)血又能增加營(yíng)養(yǎng)，且它是乳酸亞鐵，更容易被人體吸收，很適合產(chǎn)后的女性服用，此外膳食調(diào)養(yǎng)也是很重要的，要吃高蛋白、含鐵量高的食物，如瘦肉、魚(yú)蝦、雞蛋，大棗、芹菜、木耳、胡蘿卜、豬肝、烏雞，菠菜、芝麻等，有利于補(bǔ)充缺乏的鐵質(zhì)。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-11-13 2301次
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術(shù)后補(bǔ)血吃什么一般手術(shù)中或者手術(shù)后都會(huì)出血，所以術(shù)后需要補(bǔ)血，但是又不提倡輸血，只有在飲食上或者口服藥物上注意補(bǔ)充比較好。飲食上注意多吃豬肝、菠菜等含鐵豐富的食物，藥物就是鐵劑比如硫酸亞鐵片或者枸櫞酸亞鐵等等
張春艷
主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
2018-12-29 4702次
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產(chǎn)后補(bǔ)氣補(bǔ)血最快的方法并不存在產(chǎn)后補(bǔ)氣補(bǔ)血最快方法的說(shuō)法，因?yàn)槊總€(gè)患者的病情情況不同，所以治療的方法也會(huì)不同。產(chǎn)后補(bǔ)氣補(bǔ)血的方法一般包括調(diào)整飲食、調(diào)整生活習(xí)慣、服用中藥方劑、服用中成藥、艾灸等。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、調(diào)整飲食：建議患者在平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，如紅棗、花生、桂圓、豬肝等，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-06-27 0次
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小產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血小產(chǎn)一般指的是自然流產(chǎn)，小產(chǎn)之后，女性身體由于失血比較嚴(yán)重，通常需要視情況進(jìn)行食補(bǔ)或者藥補(bǔ)來(lái)補(bǔ)血，食補(bǔ)補(bǔ)血可以吃一些紅棗、豬肝、桂圓、牛羊肉等來(lái)增加飲食營(yíng)養(yǎng)。如果失血比較嚴(yán)重或者是平時(shí)就有些貧血的話，一般需要吃一些補(bǔ)血的藥物。小產(chǎn)之后女性容易出現(xiàn)脾胃虛弱、出汗、面色蒼白、腰痛、容易疲勞、氣血不足、內(nèi)
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-24 480次
