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產后補血吃什么最好

女, 28歲

2018-11-13 2457次

病情描述:

產后補血吃什么最好

醫生回答

病情分析:

產后補血要適當的補充鐵制劑,如多維鐵口服液,或者鐵之緣片,含有蛋白鋅和阿膠成分,既能補血又能增加營養,且它是乳酸亞鐵,更容易被人體吸收,很適合產后的女性服用,此外膳食調養也是很重要的,要吃高蛋白、含鐵量高的食物,如瘦肉、魚蝦、雞蛋,大棗、芹菜、木耳、胡蘿卜、豬肝、烏雞,菠菜、芝麻等,有利于補充缺乏的鐵質。

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