牛磺酸是人體中的必需氨基酸，尤其對(duì)嬰幼兒的神經(jīng)和智力發(fā)育具有很大的幫助。成年人同樣需要補(bǔ)充牛磺酸。牛磺酸在抗心血管疾病、抗疲勞、抗衰老和改善記憶等方面發(fā)揮重要作用。
因此，牛磺酸不可攝入過多，也不可缺乏，服用牛磺酸粉等常見的補(bǔ)充性食品時(shí)，應(yīng)按照說明書中的用法用量或在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要私自加大服用劑量。在安全劑量?jī)?nèi)服用，出現(xiàn)不良反應(yīng)的概率很小。
牛磺酸吃多了會(huì)怎么樣
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-223417次
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韓莎莎
主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院
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廖彬
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伍潔
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2022-06-24 2805次
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張媛媛
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袁曉勇
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