芒果的營養價值與食用功效
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-05-2740151次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
小米的營養價值與功效小米有什么功效和作用呢，小米作為咱們北方地區，常用的一種這個食物，它的保健作用是非常廣泛的，中醫認為這個小米，它能夠治反胃、熱痢，能夠益丹田、補虛損，開這個腸胃，它歸經一般認為，它歸在腎經、脾經、胃經，主要在我們在生活當中，主要是治療：第一，就是健脾和胃，補益虛損綜合益腎，解熱解毒的一個作用，特別是對于脾胃虛熱、反胃嘔吐，消渴泄瀉，就是特別對于這種熱性的，這種胃腸的疾病，它有保健作用。第二，小米當中它含有，多種的有益的功能因子，能夠滋陰壯陽、優生的作用，現代醫學研究認為，它的這些作用主要是因為，這個小米的當中，它含有類雌激素樣的物質，還含有豐富的鋅錳錫等，這些這個微量元素，它對于性功能，對于生育功能，都有很好的這種保健的作用。
01:42
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-16 81447次
-
干貝的營養價值干貝，由扇貝的閉殼肌風干制成，在中國沿海均有生產。干貝中除了含有多種人體必需的營養蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質。其營養成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優質食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補益健身、提高免疫。
01:26
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-02 4489次
-
芒果的營養價值與食用功效芒果的營養價值不僅高，而且還具有抑制大腸桿菌、化膿球菌等作用。芒果的營養價值高，因為里面含有大量的芒果酮酸、三醋酸、異芒果醇酸以及多酚類的化合物，具有較強的抗癌作用。芒果的營養豐富，可以通過芒果汁起到潤腸、通便的作用，同時常吃芒果還可以預防結腸癌。芒果中含有大量的維生素c，經常食用是可以有效的降低膽固醇、甘油三酯，對預防心血管疾病是非常有好處。芒果還含有豐富的維生素a，對保護視力是非常有幫助，而且還能夠起到止咳、化痰的功效。語音時長 01:14”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-04-26 35774次
-
芒果的營養價值及功效芒果的營養價值是非常高的，其中維生素a的含量是非常高的，維生素含c的含量也超過橘子，草莓。芒果中含有糖，蛋白質以及鈣，磷，鐵等營養物質。芒果使用功效是防治心血管疾病，芒果中含有維生素c，含量高于一般的水果是能夠降低膽固醇、甘油三酯和利于心血管疾病。芒果中還有大量的維生素a，具有防癌、抗癌的作用，經常吃芒果可以起到滋陰，保持皮膚滋潤的作用，吃芒果能促進排便，對于防治便秘會有一定的好處，芒果葉能提取物是具有抑制流感病毒作用的，所以經常吃芒果是非常有好處的。語音時長 1:07”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-03 30480次
-
小麥的營養價值及功效病情分析：小麥中含有淀粉、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素及礦物質等營養成分，營養價值較高。小麥味甘、性微寒，具有健脾益腎、益氣養胃、除煩、止汗等功效，經常食用可起到調理腸胃、改善睡眠等作用。意見建議：小麥是種常見的谷物，雖然營養較豐富，對人體有一定的調理作用，但正常食用功效有限，不能代替藥物的治療作用，如果身體有不適癥狀，建議及時到醫院檢查就診。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2023-12-26 4404次
-
薏仁米的營養價值及功效病情分析：薏仁米富含高蛋白、 B族維生素、膳食纖維及多種礦物質及人體所需的多種氨基酸，是一種營養平衡的谷物，具有健脾止瀉、利水滲濕、解毒散結、排膿等功效，對水腫、小便不利、脾虛泄瀉、濕痹拘攣等病癥有一定的調理和緩解癥狀的功效。意見建議：薏仁米味甘、性涼，作為食物可適量食用，做粥、茶、湯等。但虛寒精滑、精液不足、脾虛無濕、大便燥結者及孕婦謹慎食用。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2023-12-25 2203次
-
芒果的營養價值及功效芒果的營養價值是非常高的，其中維生素a的含量是非常高的，維生素含c的含量也超過橘子，草莓。芒果中含有糖，蛋白質以及鈣，磷，鐵等營養物質。芒果使用功效是防治心血管疾病，芒果中含有維生素c，含量高于一般的水果是能夠降低膽固醇、甘油三酯和利于心血管疾病。芒果中還有大量的維生素a，具有防癌、抗癌的作用，經常
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-20 1623次
-
芒果的營養價值芒果是一種常見的熱帶水果，含有豐富營養，比如蛋白質，糖，脂肪，纖維素，維生素C，維生素a，胡蘿卜素，芒果甙，礦物質，比如鈣，鐵等。具有養胃，益胃，止吐，解渴利尿，降血脂，防衰老、止咳祛痰，消炎解毒，增強免疫力，抗癌等功效。芒果中維生素A含量高，所以經常吃芒果有益于雙眼，起到保護視力的作用。芒果中含有
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-02-13 7276次
