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為你推薦

• 三伏天養生

  一年四季都是養生的一個時候，只不過不同的季節，不同的時候，它養生的注意事項不一樣，三伏天養生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因為夏季是水果比較豐富的季節，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因為姜它是一個溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運動方面，因為夏天比較炎熱，我們運動要適量，盡量不要進行那種劇烈的，長期的運動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節，如果我們體內是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補充我們自己的陽氣，對于預防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 112826次

• 三伏貼的功效與作用

  三伏貼是中醫保健當中常用的保健的方法，一般情況下在三伏天或者是三九天可以貼。因為三伏天是一年四季當中陽氣最旺的季節，尤其對于陽虛的患者，特別對陽虛疾病的患者，我們貼三伏貼都是有很好的作用。主要包括一些呼吸道疾病，包括慢性支氣管炎、哮喘，包括過敏性疾病，還有一些風濕性疾病，貼三伏貼有一定的好處，對于第二年的復發、預防，都有一定的好處。它主要的機理是在三伏天的時候我們貼貼以后，可以振奮肌體的陽氣，通過振奮陽氣的方式，來預防一些陽氣虛弱疾病的復發。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-22 299034次

• 三伏天泡腳洗澡順序
  三伏天泡腳洗澡的順序一般是先洗澡，最后再泡腳，泡腳和洗澡對于全身血液循環的刺激非常明顯，人體在洗澡的時候是刺激人體全身的血液系統，可以使全身的新陳代謝加快，可以緩解疲勞。全身疲勞緩解之后再最后用溫熱水泡腳，可以單獨對腳部的血液循環進行刺激，可以刺激到足底的豐富的穴位和經絡，從而能夠減少大腦的血液的需求，從而進一步可以解除疲勞，同時還可以進行腿部和足部按摩，更好的使機體得到放松，能夠促進睡眠。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-07-28 13816次

• 三伏天艾葉泡腳的好處
  若是患者屬于寒性體質或者陽虛體質，三伏天可以泡腳，能夠起到祛風散寒的功效，屬于冬病夏治，可以配合一些其他的中成藥，如紅花，桂枝，葛根，羌活，獨活等，能夠增強療效達到祛風散寒，解肌發汗，活血通絡的功效，但是時間不宜過久，否則的話可能會傷及津液，引起腎區或者陰虛的癥狀。若是寒癥比較重，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，也可以使用一些中成藥，如益腎蠲痹丸，大活絡丸，痹祺膠囊等能夠起到祛風散寒的功效。若是陽虛的患者，可以使用腎氣丸加減，能夠起到溫補腎陽的功效，亦可以口服一些中成藥，如復方玄駒膠囊等。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 01:12”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-17 13025次

• 三伏貼治腰疼嗎
  三伏貼在一定程度上也是可以緩解一部分的腰部疼痛的，三伏貼能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，減輕局部的疼痛癥狀。但是比較嚴重的腰椎間盤突出癥，使用三伏貼治療是沒有效果的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 4203次

• 三伏貼治肩周炎嗎
  三伏貼也是可以治療肩周炎的，能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的消除局部的炎癥性致病因子，改善肩關節的疼痛以及活動受限。但是平時還要積極的注意休息，避免局部受到壓迫，避免長時間一個動作，適當的進行肩關節的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 2504次

• 泡腳的10大忌有什么
  并沒有泡腳的十大忌的說法，泡腳的禁忌一般有水溫過高、時間過長、皮膚損傷等。1、水溫過高：平時在泡腳時，溫度應該控制在40-45℃，如果水溫過高，可能會損傷皮膚表皮，出現燙傷的情況。可以在醫生指導下使用紅霉素軟膏、磺胺嘧啶銀乳膏、京萬紅軟膏等藥物治療。2、時間過長：泡腳時會加速全身的血液循環，可能還會
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-09 0次

• 三伏天艾葉泡腳的好處
  若是患者屬于寒性體質或者陽虛體質，三伏天可以泡腳，能夠起到祛風散寒的功效，屬于冬病夏治，可以配合一些其他的中成藥，如紅花，桂枝，葛根，羌活，獨活等，能夠增強療效達到祛風散寒，解肌發汗，活血通絡的功效，但是時間不宜過久，否則的話可能會傷及津液，引起腎區或者陰虛的癥狀。若是寒癥比較重，可以通過望聞問切，
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 678次