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• 40天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時(shí)間都是在睡覺的，一般睡覺的時(shí)間大約是16~18個(gè)小時(shí)，也就是在一天的24小時(shí)里邊有2/3的時(shí)間需要睡覺，但是也有一些個(gè)體差異。如果時(shí)間過長(zhǎng)，超過22個(gè)小時(shí)也是不正常的，如果時(shí)間過短，有時(shí)甚至連續(xù)睡眠不超過2個(gè)小時(shí)，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個(gè)小時(shí)以上是比較正常的，有的時(shí)間可能會(huì)短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

  01:38
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 5850次

• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對(duì)于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來(lái)誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 13245次

• 百香果一天吃幾個(gè)好
  百香果一天吃1個(gè)就可以的。百香果中含有豐富的維生素C，對(duì)身體有很大的好處，因此可以經(jīng)常服用百香果。但是，一次不要吃太多，因?yàn)榘傧愎€是偏酸的，如果有胃病的患者口服百香果過多，有可能會(huì)刺激胃酸分泌，引起胃疼等。因此，需要注意以下幾點(diǎn)：第一，對(duì)于有胃潰瘍或者是十二指腸球部潰瘍的患者，最好少吃百香果。如果要吃，兌水后服用，這樣效果比較好，同時(shí)減輕對(duì)胃腸道的刺激。第二，如果口服百香果后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況時(shí)，這時(shí)就要減少百香果的用量，從而減輕這些癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2021-02-06 17254次

• 火龍果一天可以吃幾個(gè)
  火龍果，一天吃五百克火龍果是最合適的，也就是一天最多吃兩個(gè)最佳。火龍果是一種良性水果，香甜可口，含有豐富的維生素c可以有效的達(dá)到美白的效果，火龍果也富含植物蛋白，可以增加腸胃功能，在人體里有重金屬的時(shí)候它會(huì)與之相結(jié)合，然后排出，可以保護(hù)胃壁。雖然火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，但也不能多吃，就算再好的食物也不能多吃否則會(huì)引起腸胃的不適，一天吃兩個(gè)就可以了千萬(wàn)不要再多吃。平常也要多加的注意，食物雖是好的有營(yíng)養(yǎng)的但也不要過量的吃，不要暴飲暴食這樣只會(huì)起到副作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 17982次

• 一天吃幾個(gè)雞蛋
  如果是孩子一天可以吃兩到三個(gè)雞蛋，如果是老人，一天最多只能吃一個(gè)雞蛋，否則會(huì)造成膽固醇的升高，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，孩子對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的要求比較高，處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，可以多吃一些，成年人也不要服用過量的雞蛋，一天兩個(gè)最多了。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-12 9007次

• 百香果一天可以吃幾個(gè)
  百香果適合在夏季食用，一般一天食用2-3個(gè)就可以了。百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素以及各種微量元素，具有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、懷孕可增強(qiáng)免疫力等神氣保健作用，但是也不能多吃。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 6707次

• 向天果一天吃幾個(gè)好
  向天果一天到底吃幾個(gè)好取決于個(gè)體的需求和健康狀況。首先，對(duì)于一般人群而言，向天果作為日常保健，每天食用1至3顆是比較適宜的。向天果含有豐富的纖維素，適量食用可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化，預(yù)防便秘。同時(shí)，它還富含維生素和微量元素如磷、鈣、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-14 0次

• 一天吃幾個(gè)余甘果好
  一天建議可以吃1~3個(gè)余甘果，對(duì)身體健康有很多好處，但是一定不要過量，以免引起腸胃負(fù)擔(dān)。余甘果也被叫做牛甘果，具有油金子之稱。在吃起來(lái)后會(huì)感覺又苦又酸，過后會(huì)出現(xiàn)甘涼。余甘果中含有豐富的纖維素，適量的吃一些余甘果可以有效的有效的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以幫助身體促進(jìn)消化，還可以起到預(yù)防便秘的效果。余甘果中
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-06 1886次