運動性疲勞產生是由于人體在進行重體力勞動、大運動量鍛煉，或者是比賽的時候，肌肉過度的緊張、機體能量消耗過多，身體就會產生疲勞感，運動能力與身體素質的變化，而導致運動性疲勞。人的運動能力和身體的素質，與身體各器官系統功能密切的聯系，身體素質，就是人體各功能器官在工作中的綜合反應，各器官功能的下降，必然會影響到運動能力與身體的素質，比如說長時間的肌肉活動，就會導致肌肉功能下降，力量、速度等都會隨之下降。
運動性疲勞產生的原因
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2022-06-201191次
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
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趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-13 4257次
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程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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性疲勞的癥狀怎么恢復性疲勞的癥狀主要是呼吸頻率加快，心率加快，血壓升高，使軀體感覺渾身無力。另外由于情緒過度緊張高漲，還可能會導致出現有陽痿，早泄等性功能障礙，而且造成了心理上的疲勞和生理上的疲勞，嚴重影響正常的性生活，甚至引發性欲降低，而對生活造成影響。部分患者還可能會出現有過分的焦慮，抑郁，使夫妻雙方對性生活失去興趣。這種情況應該要考慮保證良好充足的睡眠狀態，減少性生活的頻率，修身養性，適當的運動健身，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽。并且飲食上要清淡，營養要保持均衡，適當的多吃點堅果類的食物。必要的時候，可以選擇一些強壯腎臟的藥物，比如補中益氣顆粒，冬蟲夏草等。語音時長 01:49”
李紅冬
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2021-01-12 5146次
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吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 1701次
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王玲玲
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2020-06-20 801次
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
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