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運動性疲勞產生的原因

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醫生主講實錄

運動性疲勞產生是由于人體在進行重體力勞動,大量體育運動或者是進行比賽的時候,肌肉過度緊張,機體能量消耗過多,身體就會產生疲勞感,運動能力與身體素質的變化而導致運動性疲勞。

人的運動能力和身體的素質與身體各器官系統功能密切的聯系。身體素質就是人體各功能器官在工作中的綜合反應,各器官功能的下降必然會影響到運動能力和身體的素質,比如說長時間的肌肉活動就會導致肌肉功能下降,力量、速度等都會隨之下降。

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