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• 白天很困晚上卻睡不著怎么回事

  出現白天很困、晚上睡不著多是睡眠倒錯，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出現興奮、睡不著覺，常常是由于神經功能失調所導致。尤其是老年人腦動脈缺血缺氧、神經功能紊亂，會引起睡眠倒錯。還有些病人晚上喜歡開燈睡覺，會導致褪黑素減少、生物鐘紊亂、內分泌紊亂，出現晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影響工作質量、學習?；颊呖梢愿纳粕罘绞?，白天多做體育鍛煉，保持樂觀心態，睡眠前可喝杯熱牛奶，來減輕癥狀、誘導睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-08 6642次

• 什么是24小時尿蛋白定量

  24小時尿蛋白定量就是要測患者一晝夜排的尿里面蛋白的量，如果蛋白量過高，就說明患者存在腎功能的損傷。如果24小時尿蛋白定量高于正常值，就認為患者存在腎小球基底膜的問題，需要到腎臟內科做進一步的篩查，以確定是什么原因造成的腎臟破壞，包括高血壓、腎血管的問題，還有就是腎臟本身的問題，都會導致尿蛋白定量的增高。

  

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  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-26 7995次

• 很累卻睡不著
  很累卻睡不著，甚至整夜失眠的現象越來越普遍。隨著生活節奏的加快，以及生活壓力的加大，這類人群也越來越龐大。造成這種情況的原因有很多，需要自己進行分析，情緒太過激動，因為心情不好或者說工作壓力過大等。找到了原因，對自己為什么睡不著，就有了更客觀全面的認識，從而不會過度的憂慮和害怕。要調整好情緒，樹立信心，睡覺的時候不要賴床，起來看看書，聽聽音樂等，等有了睡意再上床睡覺。此外，睡前用溫水泡泡腳，把床鋪弄得更加舒適等，也有助于提高睡眠質量。另外需要考慮是，由于陰虛氣血導致陽氣的相對亢奮造成累，睡不著。
  語音時長 1:38”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 33554次

• 24小時血壓
  24小時動態血壓指的是使用動態血壓監測儀器，測定一個人晝夜24小時內，每間隔一定時間內的血壓值稱為動態血壓，24小時動態血壓的作用是早期高血壓病的診斷，協助鑒別原發性，繼發性和復雜高血壓，指導合理的用藥更好的預防心腦血管并發癥的發生，預測高血壓的并發癥和死亡的發生進展。血壓檢測的意義在于去除了偶測血壓的偶然性，避免了情緒，運動，進食，吸煙，飲酒等因素的影響血壓，較為客觀真實的反映出血壓的情況，動態血壓還可以獲知更多的血壓數據，能實際反映血壓在全天內的變化規律，對于早期無癥狀的輕高血壓或臨界高血壓患者提出了檢出率，并可得到及時治療。
  語音時長 1:33”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 6424次

• 睡不著失眠咋辦
  病情分析：一，如果是表現入睡困難，夢多，且夢境常與日間學習活動、睡前接觸激烈活動或場景有關時，這類患者應注意睡前2小時減少接觸激烈運動和場景等，可以采取睡前泡腳等方式疏解緊張情緒以促進睡眠。二，注意改變不良的睡眠作息習慣，不要采取“過早上床等覺”的方式解決睡不著的情況，久則容易引起焦慮、抑郁癥狀，加重病情；三，如果表現睡眠維持時間不足，或睡眠過程中頻繁覺醒，應注意了解是否有打鼾，肥胖的情況存在，必要時應到睡眠中心行睡眠呼吸監測來協助“睡不著”情況的診治。意見建議：目前睡眠障礙，已成為臨床上常見的一類疾病，早期病情輕者可通過改變生活作息習慣，適當體育鍛煉及調節飲食等改善睡眠；但如果病情加重時，需要到睡眠中心或?？漆t院行睡眠呼吸監測，CBT-I等診療，切勿耽誤診療 ，加重病情。
  譚紹超 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-11-01 1701次

• 很累卻睡不著怎么回事
  很累卻睡不著，考慮是由于生活工作壓力過大而影響的睡眠問題，建議平時白天不要睡覺，要鍛煉身體，每天晚上睡前，一小時不要看書或者看刺激的電視劇，減輕心理壓力，保持心情愉快，也可以服用谷維素，維生素b1，安神補心丸等藥物進行調理。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-18 2203次

• 48小時沒睡覺了,卻睡不著
  48小時沒睡覺了，卻睡不著可能是患有焦慮癥、抑郁癥等，可以針對性的應用藥物治療。1、焦慮癥：一般是由于工作、生活壓力過大所引起的，患者就可能會出現心慌、緊張、睡不著等癥狀，所以患者48小時沒睡覺了，卻睡不著可能是患有焦慮癥。需要及時到醫院的精神心理科就診，并進行心理治療，必要時需要配合藥物治療，如鹽
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-08 603次

• 多久睡不著算失眠
  如果晚上做好了的睡眠準備，并且在安靜的環境中，如果一個小時還睡不著，就算失眠?；蛘甙雮€小時左右能進入睡眠狀態，但是維持睡眠時間不足5個小時，也算失眠。失眠是一種常見的睡眠障礙，通常表現為入睡困難、早醒、睡眠質量下降。失眠的原因有很多，因為心理情志因素導致的失眠更為常見，無論興奮、緊張、焦慮、煩躁、抑
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-14 919次