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• 蘇籽的功效與作用

  蘇籽中醫中藥認為它性味是辛溫的，歸在肺經、大腸經。它的功效主要是降氣消痰、止咳平喘、潤腸通便的作用。因此我們主要是用于：第一，呼吸道疾病，比如氣管炎，支氣管炎或者是肺炎，導致的咳嗽、氣喘，還有咳痰，痰比較粘稠，它有祛痰止咳的作用。第二，由于它能夠通便，所以用于腸燥便秘，它有很好的治療便秘的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-20 138492次

• 葡萄籽的功效與作用

  葡萄籽在美容或者抗衰老的保健品當中占有一席之地，它的作用包括這幾個方面：第一，葡萄籽的提取物，它有很強的抗自由基氧化能力，它的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍、維生素C的20倍，抗氧化清除自由基，阻止自由基對咱們人體細胞的破壞起很重要的作用，因此對于抗衰老有很重要的意義。第二，它有降血脂的作用，葡萄籽的提取物富有100多種有效的物質，其中最重要的有不飽和脂肪酸，也就是亞油酸，這種物質在咱們體內是不能產生的。這種物質會保護咱們人體的器官或組織，防止動脈硬化、癌癥、早衰、糖尿病等等，這一系列的和不飽和脂肪酸相關的這些疾病。第三，它具有保護皮膚的作用，這是因為葡萄籽它的提取物，由于它有抗自由基的作用，所以它對防護人體的皮膚，免受自由基的侵襲有很重要的作用，它可以增強皮膚的彈性，免受惡劣環境的侵害，所以它在抗衰老和養顏美容作用，有很重要的意義。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-17 77964次

• 石榴籽的功效與作用
  由于石榴籽中含有大量的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素c，維生素e，還有豐富的花青素，營養豐富，適量的食用石榴籽對于身體也是有益的，適量的食用石榴籽可以增強體質，增加人體的抵抗力，提高免疫功能。石榴籽還有保護心腦血管的作用，因為石榴籽中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以清除膽固醇，降血脂，預防動脈狀硬化，對于心腦血管有保護作用。石榴籽具有美容養顏的作用，石榴籽含有豐富的維生素c，具有非常強的抗氧化性，可以抗擊損傷細胞，并且導致衰老的自由基，因此它具有美容養顏的作用。石榴籽還能改善大腦的功能，石榴籽中的石榴多酚可以穿過血腦屏障，抗擊大腦中的自由基，可以改善大腦的功能，另外，石榴籽還能改善視力，另外具有促進消化的作用。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-21 93045次

• 亞麻籽的功效與作用
  第一，可以使肌膚嬌柔亮澤，亞麻籽可以改善皮膚的脂肪含量，使肌膚更幼滑滋潤柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。第二，可以減肥，亞麻籽可以消耗身體多余的脂肪，是健康減肥法。第三，可以改善女性的經前綜合征，有很多女性有經前綜合征，例如痛經在吃了新鮮的亞麻籽油后，可以完全消失，當然需要配合維他命的礦物質。第四，可以提升抗壓力，可以減少身體受壓力時所產生的有害化學物質的影響，穩定情緒，保持平靜的心態，減少憂郁癥和失眠癥。第五，可以減輕過敏反應。第六，可以減輕哮喘。第七，可以改善關節炎，60%的風濕性關節炎患者，接受亞麻籽治療后，可以完全停止食用非類固醇抗炎藥物。第八，可以改善器官組織發炎，包括腦膜炎，肌腱炎，扁桃體炎，胃炎，回腸炎，靜脈炎等。第九，可以降低膽固醇，還可以降低心臟負荷改善腎功能，改善便秘。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 241182次

• 奇亞籽孕婦能吃嗎
  奇亞籽孕婦可以吃的。因為它具有1.保持能量和耐力 奇亞籽富含不飽和脂肪酸，食用奇亞籽可以有效調節人體膽固醇水平，減少高血壓病、降低血壓水平，促進營養物質吸收，增強組織細胞免疫力。2.促進排便 由于奇亞籽的吸水能力超強，從而能夠膨脹、變重，刺激腸道蠕動，避免了腸道對有毒物質的吸收，減少了患腸道癌癥的風險，而且也起到了排毒養顏的作用。3.控制血糖，4.美膚養顏 奇亞籽富含的抗氧化成分維生素E和維生素C具有抗氧化作用。5.輕身減肥，6.促進心臟健。7.延緩衰老
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-12-09 20009次

• 亞麻籽粉的功效與作用
  亞麻籽粉中富含可溶性和不可溶性膳食纖維改善腸臟功能增加吸收能力，增加腸的蠕動能力，使排便正常，減少便秘。既可以增加糞便的重量，也可以增加糞便的潤滑度并刺激腸道蠕動，從而治療和緩解便秘。含有的木酚素具有促進乳腺正常細胞分化的功能。能夠預防心血管疾病，降低糖化血紅蛋白，維持血糖穩定。還有健腦益智的功能。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-18 34812次

• 奇亞籽的功效
  奇亞籽具有促進排便、輕身減肥等功效。奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，呈橢圓，表面光滑，顏色從米黃色到深咖啡色，表面帶有大理石紋脈絡線，淺色的種子在重量、寬度、以及厚度上略比黑色的種子飽滿，富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸、多種抗氧化活性成分、膳食纖維、蛋白質，維生素，礦物質等，具有促進排便、輕身減肥
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 13948次

• 奇亞籽上火嗎
  奇亞籽一般不會上火，適量的吃一些奇亞籽對身體有一定好處，如果長期大量的吃也可能會引起上火，奇亞籽是一種溫補的食材，適量的吃奇亞籽一般不會引起上火，奇亞籽含有非常豐富的膳食纖維，能增強人的飽腹感，適量的吃一些奇亞籽能刺激腸胃蠕動，能起到促進排便的作用，奇亞籽的營養成分非常豐富，適量的吃一些奇亞籽也能補
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 1786次