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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7462次

• 減肥藥哪個(gè)更靠譜

  減肥藥的種類有很多，每種減肥藥都有一定的效果，比如說用于肥胖患者減重的奧利司他等，還有一些具有體重減輕作用的降糖藥，如利拉魯肽，但不建議以減肥為目的使用降糖藥。需要減肥的一般人群，可以通過控制飲食、適當(dāng)鍛煉等健康的減肥方式；對(duì)于重度肥胖者，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的鍛煉結(jié)合藥物治療。可以使用奧利司他這一類減肥藥物，奧利司他是非處方藥，這意味著不用醫(yī)生的處方就可以購(gòu)買，是對(duì)其安全性的肯定，它的減肥機(jī)制是抑制腸胃里的消化脂肪酶，阻止人體攝入食物中的部分脂肪，從而間接的達(dá)到減少熱量攝入控制體重的目標(biāo)。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:00
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 34954次

• 全麥粉能減肥嗎
  肥胖癥作為一個(gè)發(fā)病率越來越高的慢性非傳染性疾病，現(xiàn)在引起了大家的廣泛關(guān)注。不僅僅是中老年人，現(xiàn)在很多青少年兒童都有肥胖癥的發(fā)生。肥胖癥的患者平時(shí)的注意事項(xiàng)有很多，比如飲食，運(yùn)動(dòng)，藥物治療等等都很關(guān)鍵。這里面的飲食就涉及到食物種類的選擇。比如全麥粉這樣的食物能不能減肥？能不能達(dá)到減肥降低體重的作用？可以很肯定的答復(fù)不能，因?yàn)槿湻鬯臓I(yíng)養(yǎng)構(gòu)成很簡(jiǎn)單，就是碳水化合物，并沒有其它多余的物質(zhì)。所以全麥粉本身它不存在導(dǎo)致體重下降的藥理機(jī)制，而單純的碳水化合物如果吃得比較多，還有可能會(huì)引起體重的增加，也就是增肥。所以如果指望全麥粉來進(jìn)行減肥是很不科學(xué)的，也是沒有任何邏輯的，減肥一定要在規(guī)律的運(yùn)動(dòng)飲食的基礎(chǔ)上配合藥物治療，這樣才能達(dá)到比較理想的結(jié)局，所以全麥粉肯定是不能減肥的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-19 8484次

• 膽囊結(jié)石能吃全麥粉嗎
  全麥粉是由麥子而加工而成的一種主要由碳水化合物、維生素和鈣質(zhì)而組成的一種進(jìn)行烹調(diào)的原料，這種全麥粉脂質(zhì)的含量相應(yīng)是比較低的，對(duì)于膽囊結(jié)石的患者在日常的飲食中，主要是需要注意減少一些油膩、辛辣、生冷的食物的攝入，所以全麥粉是較為理想的一種主食類的食物。對(duì)于膽囊結(jié)石的患者而言可以吃一些由全麥粉制作的一些面食和一些相應(yīng)的面點(diǎn)類食物，對(duì)于膽囊結(jié)石的患者還可以吃一些油脂含量較低，但是蛋白含量較高的一些肉食食物。例如一些海鮮類的食物、魚類或者是一些瘦肉，同時(shí)需要多吃一些水果和蔬菜，減少機(jī)體由于排便而導(dǎo)致的這種腹腔內(nèi)部壓力的增高，而蔬菜和水果中含有大量的膳食纖維，正好能夠解決這個(gè)問題，所以膽囊結(jié)石的患者是可以吃全麥粉的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-12 2094次

• 膽囊結(jié)石能吃全麥粉嗎
  病情分析：全麥粉內(nèi)含有豐富的纖維素和維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，所以膽囊結(jié)石的患者是可以吃一些全麥粉的，另外也還有一些礦物質(zhì)和微量元素，具有一定的保健作用。意見建議：建議去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行膽囊切除的治療，期間一定要保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，是很快就可以治療好的。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-27 1301次

• 吃燕麥減肥嗎
  燕麥本身屬于粗糧，燕麥中含有膳食纖維，因此在單位體積中的熱量相對(duì)會(huì)低一點(diǎn)，同時(shí)也有助于排泄，這種情況下就利于有利于產(chǎn)生飽腹感，從而起到減肥的作用，但是它也是含有一定熱量，所以要吃得過多同樣也會(huì)引起肥胖，所以可以適當(dāng)?shù)氖褂谩?/div>

  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2101次

• 全麥粉和燕麥粉哪個(gè)減肥
  全麥粉和燕麥粉一般均具有一定的輔助減肥效果。全麥粉保留了麥麩和麥胚芽，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，而燕麥粉則含有可溶性纖維和較低的熱量。兩者都能通過增加飽腹感、減少食物攝入來幫助控制體重。全麥粉由全麥谷物研磨而成，其高纖維含量能增加食物在
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 蕎麥粉適合減肥嗎
  蕎麥粉通常適合減肥，蕎麥粉所含的熱量比較低，因此患者食用蕎麥粉不會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖，但患者食用時(shí)不可過量。在減肥時(shí)患者可以適量的食用蕎麥粉，蕎麥粉的制作原料為蕎麥，是很好的全谷物食物，通常100克蕎麥粉的熱量在340千卡左右，因此蕎麥粉所含的熱量是非常低的，患者食用蕎麥粉時(shí)不會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖的情況發(fā)生。而
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 607次