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女人用什么泡水喝祛斑,抗衰老

衰老是自然規律,女人可用玫瑰花、檸檬、生姜蜂蜜等泡水喝,其含有豐富的維生素和礦物質,日常生活中適量飲用,可補充體內維生素、微量元素等,可對祛斑有一定的幫助。

1、玫瑰花:玫瑰花含有單寧酸、維生素等,有利于調節體內分泌,促進血液循環,可改善氣血不暢造成的色斑。玫瑰花可以直接用開水沖泡飲用,適量喝能夠美白皮膚,祛斑。

2、檸檬:可將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用,檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中富含維生素C可達50毫克左右,適量喝檸檬汁,不僅可以對美白皮膚有幫助,還可淡化面部色素斑。

3、生姜蜂蜜:蜂蜜富含維生素B2、氧化酶等多種成分,生姜富含維生素C和鎂等礦物質,可幫助皮膚白嫩光滑、面容紅潤。生姜蜂蜜茶制作方法是將生姜切成小塊,放清水中煮開后浸泡5至10分鐘,等到水溫熱能入口的時候加入適量蜂蜜攪拌均勻直接飲用。

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