孕婦吃新鮮棗子好對(duì)胎兒好，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。
棗子屬于日常生活中比較常見的一種水果，其中含有豐富的維生素C、 B族維生素、果糖、膳食纖維以及礦物質(zhì)等成分。孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r棗子，可以很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)能夠起到一定的幫助。而且部分營養(yǎng)還會(huì)通過胎盤傳遞給胎兒，對(duì)促進(jìn)胎兒發(fā)育有一定的幫助，所以孕婦吃新鮮棗子好對(duì)胎兒好。
雖然吃新鮮棗子的好處有很多，但是在吃的時(shí)候也應(yīng)控制攝入量，如果長期過量的吃，容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹以及惡心等癥狀，從而會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響。孕婦在懷孕期間應(yīng)注意攝入營養(yǎng)均衡，在吃任何食物時(shí)都應(yīng)控制攝入量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。平時(shí)還應(yīng)多注意休息，不可以過度勞累，遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
