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孕婦可以吃新鮮棗子嗎

女, 38歲

2021-10-13 957次

病情描述:

孕婦可以吃新鮮棗子嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃新鮮棗子。新鮮的棗子含有的營養價值比較豐富,比如維生素、鐵元素等。孕婦吃新鮮的棗子,不但可以為機體補充營養,同時也可以防止孕婦出現貧血。

意見建議:

在懷孕期間應該多吃一些含有鐵元素豐富的食物,可以避免孕婦出現缺鐵性貧血,除了棗子以外還可以吃一些桑葚。在懷孕期間還應該吃一些雞蛋,瘦肉,牛奶等含有蛋白質以及礦物質元素比較多的食物。

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