系統脫敏法：就是有計劃、分階段地讓病人反復接觸可引起恐怖反應的情景或物體，直到病人對這種情景或物體，失去敏感性，即使再接觸也不會出現恐懼反應。治療前要求把刺激強度分成幾個由輕到重的等級，按先輕后重的次序進行接觸。
借助于放松訓練，盡可能使每一等級量的刺激最終都不引起恐懼反應，直至最重的一級也不出現恐懼反應。采用此法時不可越級，如升到較重一級時出現劇烈反應，可退回到較輕一級繼續治療。
怎樣用系統脫敏法治療恐怖癥？
劉強副主任醫師
上海市精神衛生中心心理科
2022-01-213780次
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萬琦兵
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2018-12-07 62002次
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-15 81119次
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龐吉成
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2018-08-09 5567次
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龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
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佟靚
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韓慧琴
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韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
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