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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 8150次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 77796次

• 童康片能提高免疫力嗎
  童康片能夠提高免疫力，具有補肺固表、健脾益胃，提高機體免疫功能的作用。童康片有黃芪、白術、山藥、牡蠣、防風、陳皮組成，雖然證明黃芪具有提高細胞免疫和體液免疫的功能，并且能夠增加機體非特異性免疫的功能，還有不同程度的抑菌作用，白術能夠促進細胞免疫。防風對溶血性鏈球菌以及痢疾桿菌，有一定的抗菌作用，能夠增強小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能。山藥，不僅具有非特異性免疫功能，還具有提高特異性細胞免疫和體液免疫的功能。因此童康片對于提高免疫力有幫助的，另外要想提高免疫力。在服用藥物的時候，還要進行生活方式的調整，比如多參加運動，保證充足的睡眠，不多食甜食和糖，飲食均衡，不要暴飲暴食穿衣要適度。
  語音時長 1:39”
  王海英 副主任藥師濟南市傳染病醫院

  2018-10-20 14065次

• 怎么提高免疫力
  第一、全面均衡適量營養，全面均衡的補充各種營養，并且適量的使用維生素類、蛋白質類和其它微量元素類，均可提高免疫力。第二、適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是保證健康，而生物鐘錯點便是亞健康的開始。第三、經常鍛煉，現在人熱衷于都市繁忙生活，忙于事業，身體鍛煉的時間越來越少，加強自我運動，可以提高人體對疾病的抵抗力，因此也就提高了免疫力。第四、培養多種興趣，保持精力旺盛。廣泛的興趣愛好會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。第五、戒煙限酒，醫學證明吸煙時人體血管容易發生痙攣，局部器官血液供應減少，營養素和氧氣的供給減少，尤其是對呼吸道黏膜得不到氧氣和氧料的供給，抗病能力就會隨之下降。另外，酗酒、醉酒都會降低人體的免疫力，因此必須嚴格限制。第六、保證心理健康，善待壓力，把壓力看作是生活中不可分割的一部分，學會適度的減壓可以保證身體健康。第七、補鋅可以增強免疫力，2011年英國詢證醫學數據庫中提到，補鋅可以提高免疫力，因此可以多食含鋅豐富的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃等。第八、進食香蕉，香蕉能夠增加白細胞，改善免疫系統的功能，提高人體的免疫力，因此每天吃1-2根香蕉可以提高身體的免疫力。
  語音時長 02:44”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-16 162513次

• 如何提高免疫力？
  病情分析：免疫力是人體自身的防御機制，想要提高免疫力可以通過改善生活飲食習慣，例如攝入全面均衡的營養、規律作息、避免過度勞累、適當的鍛煉身體、戒煙酒、保持愉悅的心情等。也可以在醫生的指導下服用天麻靈芝合劑等含有天麻、靈芝、何首烏、黃精、淫羊藿的中成藥，現代藥理學研究證明，這5種中藥均具有調節免疫共能的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：很多疾病的發生都與免疫力低下有關，免疫力低下時，人體容易受到外邪的侵擾，從而導致病發，所以對于比較容易生病的人要格外注意。可以適當的多吃些新鮮的蔬菜、水果和蛋白質、鈣等含量較高的食物。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-05-22 11803次

• 怎么樣才能提高免疫力
  一般提高機體免疫力可以通過鍛煉身體，增強體質，增進細胞免疫和體液免疫。還可以用補氣血的中醫中藥進行調理，或者口服轉移因子口服液等。一般食療作用效果比較好，如食用枸杞子，山藥，桂圓，大棗等，都有一定的提高免疫力作用，屬于藥食同源的藥物。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-19 3604次

• 怎么樣才能提高免疫力
  一般提高機體免疫力可以通過鍛煉身體，增強體質，增進細胞免疫和體液免疫。還可以用補氣血的中醫中藥進行調理，或者口服轉移因子口服液等。一般食療作用效果比較好，如食用枸杞子、山藥、桂圓、大棗等，都有一定的提高免疫力作用，屬于藥食同源的藥物。
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-07-27 170次

• 怎么樣才能提高免疫力
  通過睡眠和睡眠與人體免疫力密切相關，良好的睡眠可以顯著增加體內兩個淋巴細胞的數量，在睡眠期間，身體產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，促進白細胞，激活巨噬細胞，并增強肝臟解毒，從而摧毀入侵的細菌和病毒。保持樂觀和樂觀的態度，以保持人體處于最佳狀態，特別是在當今社會，人們承受著巨大的壓力。巨大的心理壓力會導
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-12 26569次