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• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個(gè)方面調(diào)理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見(jiàn)的利水滲濕藥；第二、芡實(shí)，對(duì)于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫(yī)認(rèn)為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)濕氣的排除最好的方式就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來(lái)。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因?yàn)閼延刑翰缓糜盟帲虼嗽袐D濕氣不嚴(yán)重則不需要治療，日常生活調(diào)理就可以。

  

  01:51
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 7517次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過(guò)飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來(lái)調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9246次

• 濕氣重陰部癢怎么辦
  濕氣重是現(xiàn)代人面臨的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，多是由于工作壓力大、生活飲食不規(guī)律所導(dǎo)致。濕氣侵襲人體各個(gè)臟腑會(huì)導(dǎo)致不同的癥狀，其中肝經(jīng)濕熱下注會(huì)導(dǎo)致陰部癢、白帶多等情況，應(yīng)該怎么辦呢？這時(shí)候可以吃一些中成藥如龍膽瀉肝丸等，清熱利濕，清瀉肝膽濕熱，調(diào)整癥狀，另外濕氣重最根本的是改善生活習(xí)慣，飲食清淡，少食辛辣，刺激，煎炸的食物，多吃一些蔬菜水果，并且要生活規(guī)律，不熬夜。并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，一周至少進(jìn)行2至3次的有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)整脾胃的功能，健脾化濕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-05 5383次

• 脾虛濕氣重怎么辦
  脾虛濕氣重，一定要注意健脾祛濕，可以選擇一些中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如參苓白術(shù)散，附子理中丸，歸脾丸，健脾丸等等，要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證論治之后才可以進(jìn)行服用。還可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕的功效。另外還要注意的是，一定要從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣，平時(shí)要做到早睡早起，不熬夜，飲食盡量的清淡，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米，紅豆，山藥等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 6901次

• 濕氣重怎么辦
  濕氣重，可以出現(xiàn)便溏、消化不良、腹痛腹脹、身體虛弱，面色蒼白，呼吸短促，四肢乏力，頭暈，動(dòng)則汗出，語(yǔ)聲低微，精神不振，頭暈?zāi)垦＃撸⊥秤徽竦炔贿m癥狀。祛濕的中藥有茯苓，五指毛桃，蒼術(shù)，茵陳，五加皮，白術(shù)，赤小豆，砂仁，白茅根，薏米等。燥濕健脾藥多選蒼術(shù)；利水滲濕多用茯苓，薏苡仁；化濕行氣藥多用厚樸，砂仁。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-01-17 9602次

• 陰部癢怎么辦
  陰部癢考慮有外陰炎，陰道炎，外陰白斑或是皮膚疾病等可能，需要去醫(yī)院婦科就診行白帶化驗(yàn)，婦科檢查明確診斷后再行治療。可用克霉唑軟膏外涂，并注意治療期間不可同房，保持外陰清潔，穿寬松純棉內(nèi)衣褲，勤換內(nèi)褲。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-23 2901次

• 濕氣重陰部癢怎么辦
  濕氣重引發(fā)的陰部瘙癢，可以通過(guò)日常護(hù)理、物理治療、藥物治療等多種方式進(jìn)行緩解。保持會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生至關(guān)重要。患者應(yīng)勤洗澡，勤換洗內(nèi)褲，并定期放在太陽(yáng)下暴曬，以減少細(xì)菌滋生。此外，飲食調(diào)理也不容忽視，適量食用具有祛濕作用的食物，如薏米、紅豆等
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 濕氣重怎么辦
  濕氣重一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)、艾灸、拔罐、服用中成藥等方法進(jìn)行治療，一旦出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范治療。1、調(diào)整飲食：濕氣重的患者在平時(shí)可以適量的吃一些薏米、紅豆、芡實(shí)、冬瓜、山藥等食物，對(duì)輔助祛除體內(nèi)的濕氣有幫助。2、運(yùn)動(dòng)：濕氣重的患者每天可以做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次