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糖尿病飲食治療原則要控制總熱量、少量多餐、吃高纖維食物、飲食要清淡。

糖尿病主要與遺傳因素、環(huán)境因素以及生活方式引起的。

1、如果是遺傳因素引起的糖尿病,是很難根治的,首先應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,少量多餐、主食定量,平時(shí)可以吃大米,面粉以及各種雜糧等,可以在醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下按需攝入。

2、如果是環(huán)境因素引起的糖尿病,可能與病毒有關(guān),患者身體免疫能力較低,病毒直接進(jìn)入身體損傷胰島素細(xì)胞,可以吃一些高纖維的食物,提高自身免疫能力,例如菜心、玉米、生菜、芹菜等。

3、如果是生活環(huán)境引起的糖尿病,可能是攝入高熱量的食物導(dǎo)致的身體肥胖,隨著體重的增加以及缺乏體育運(yùn)動(dòng),胰島素抵抗會(huì)加重。平時(shí)飲食要清淡,不吃辛辣刺激的食物,可以吃一些蘋(píng)果、香蕉。還要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),比如慢跑、做早操等,提高身體的免疫能力。

平時(shí)要合理飲食,適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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