在來月經期間是可以吃臭豆腐的，吃臭豆腐并不會影響月經，但是吃臭豆腐的時候一定要注意，不要過于辛辣，如果過于辛辣，就會影響月經甚至導致痛經的，而且吃臭豆腐也要適量注意衛生。吃臭豆腐可以和脾胃，消脹痛，清熱散血，能夠增強體質，健美肌膚，女性適量的吃臭豆腐，對身體也是有益處的。
臭豆腐中含有植物性乳酸菌，能夠促進胃腸道的消化功能，促進排便，在來月經期間，飲食方面一定要加以注意，不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物。
月經期能不能吃臭豆腐
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-301223次
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周齊
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