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通常并沒有高血壓不能吃什么水果的說法,高血壓患者通常可以吃水果,對身體健康有幫助,常見的水果有蘋果、香蕉、獼猴桃、橙子、梨等。

1、蘋果:

屬于日常生活中比較常見的一種水果,其中含有豐富的碳水化合物、纖維素,適量的吃蘋果能夠為身體補充營養,還可以促進胃腸蠕動,有利于身體健康。

2、香蕉:

香蕉中含有豐富的果膠,適量的吃香蕉能夠促進胃腸液分泌,起到潤滑腸道、促消化的作用,對改善便秘、消化不良有輔助治療的效果。

3、獼猴桃:

此水果中含有豐富的維生素C,適量的吃獼猴桃能夠為身體補充維生素C,對身體健康有好處。

4、橙子:

其中含有豐富的維生素,適量的吃能夠為身體補充維生素,有利于身體健康。

5、梨:

此水果屬于寒性水果,味甘帶酸味,其中含有豐富的水分,適量的吃梨能夠為身體補充水分,對身體健康有好處。

在日常生活中,應注意均衡飲食,盡量避免吃生冷刺激性食物,如冰淇淋、冰西瓜等,以免引起身體不適的情況。

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