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• 足底筋膜炎多久可以康復

  足底筋膜炎一般都是通過鍛煉來徹底解決問題，比如做一些拉伸鍛煉，比如一些工具的矯正，一般這個時間在一兩周患者就會覺得輕松一些，有所緩解。如果要是徹底解決這個疼痛，一般需要四到六周，堅持每天都要鍛煉，每天都要拉伸，尤其是腓腸肌每天拉伸，每天拉伸的次數時間都要夠，像吃藥一樣，到點去拉伸，每天拉伸多少個、多長時間，嚴格堅持，一般在四到六周疼痛都會緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 12302次

• 足底筋膜炎可以做足療嗎

  足底筋膜炎做足療是可以的，但是局部的大力量的刺激，并沒有好處，可以加重局部的筋膜的損傷疼痛。但是重點可以做一些關節的松動，比如說踝關節、距下關節，以及腓腸肌的松解，也就是小腿肚的按摩非常重要。通過按摩小腿肚，松解腓腸肌，延長跟腱來緩解疼痛，這是非常有效的，和應該值得倡導的一種按摩方法。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 5908次

• 筋膜炎能按摩嗎
  對于病人出現了筋膜炎的情況，不能夠按摩，因為筋膜炎主要是筋膜出現的炎性水腫的情況，從而引起了筋膜部位痙攣收縮，從而導致松弛度減弱。而出現筋膜炎以后如果行按摩，很容易導致筋膜受到刺激后引起炎性水腫的加重，從而就會加重筋膜炎的臨床癥狀，并且會導致筋膜炎恢復減慢。所以在出現筋膜炎以后，可以行針灸理療的治療，也可以應用非甾體類抗炎藥物口服治療，但是一定要避免筋膜炎部位反復的過度受力和反復的刺激，以免導致筋膜炎癥狀的加重，從而不利于筋膜炎的恢復。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-10 6425次

• 背肌筋膜炎
  背肌筋膜炎在臨床上這種病發病率還是比較高的，主要還是見于過度的勞累，牽拉刺激或者受涼的情況下才引起背肌筋膜炎。背肌筋膜炎屬于無菌性炎癥，主要還是表現為局部疼痛癥狀為主，嚴重的會影響到病人正常活動。針對于這種背肌筋膜炎的治療，最主要的還是需要嚴格得注意休息保護，能使病人恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復。再就是對于這樣的病人，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次每次半小時以上效果更加明顯的，如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥。口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、按摩和烤電，更有利于疼痛癥狀的改善，慢慢就會好起來。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-12 7375次

• 筋膜炎可以按摩嗎
  筋膜炎的患者也是可以適當的進行按摩的，但是避免手法過重，按摩的方法要正確，適當的按摩能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，對于緩解局部的疼痛癥狀也是有比較好的效果。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-03 3303次

• 肌筋膜炎可以自愈嗎
  肌筋膜炎大部分情況下都是能夠自行的恢復的很好的，但是一定要積極的注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，加強保暖，避免受涼，要睡硬板床休息，適當的進行體育運動鍛煉，避免過度，必要時可以使用一些消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 2601次

• 肌筋膜炎可以按摩嗎
  通常情況下，肌筋膜炎可以按摩，肌筋膜炎作為一種常見的無菌性炎癥，經常由過度勞累、外傷或受涼等誘發，導致肌肉和筋膜出現炎性水腫，伴隨疼痛、僵硬和活動受限等癥狀。在治療這一病癥時，按摩確實可以作為一種輔助手段。按摩能夠幫助促進局部血液循環，加速
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次

• 腰肌筋膜炎可以按摩嗎
  腰肌筋膜炎又稱腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎一般可以按摩，按摩也是容易被患者接受的一個治療方法，有助于患者減輕癥狀。腰背肌筋膜炎是指腰背部肌筋膜及肌肉組織發生水腫、滲出以及纖維變性。一般主要表現為腰背部彌漫性鈍痛，尤其是兩側腰肌以及髂嵴上方比較明顯，腰背肌筋膜炎與過度勞累，環境因素等原因有關，患病后腰背
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次