一般運(yùn)動(dòng)后血壓降低，對(duì)大多數(shù)人而言是有益的生理現(xiàn)象。
運(yùn)動(dòng)作為促進(jìn)健康的重要手段，對(duì)血壓有積極影響。運(yùn)動(dòng)后血壓的適度降低，反映了心血管系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的良好適應(yīng)性，是身體機(jī)能良好的表現(xiàn)。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心臟功能，提高每搏輸出量，使心臟在每次跳動(dòng)時(shí)能夠更有效地泵送血液，從而在靜息狀態(tài)下降低血壓。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮等舒血管物質(zhì)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血流阻力減小，進(jìn)而降低血壓。長期運(yùn)動(dòng)還能改善身體的代謝狀況，降低血液粘稠度，減輕外周血管阻力，對(duì)控制血壓具有積極作用。
但是在某些情況下，運(yùn)動(dòng)后血壓的過度降低也可能需要警惕。例如，使用降壓藥物的患者，在運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)血壓過低的情況，這時(shí)應(yīng)適當(dāng)調(diào)整藥物劑量或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。對(duì)于存在嚴(yán)重心血管疾病的患者，過度的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致心臟供血不足，引發(fā)血壓驟降，因此應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。
如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
