并沒有吃飯后洗澡會容易發(fā)胖的說法，因?yàn)橄丛枧c發(fā)胖并沒有直接的關(guān)系。
身材肥胖有可能是因?yàn)榻?jīng)常不運(yùn)動導(dǎo)致的，還有可能是因?yàn)殚L期攝入高熱量食物引起的。當(dāng)身體內(nèi)熱量囤積過多而無法被消耗時(shí)，就會形成脂肪，并堆積在身體內(nèi)部，從而出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況，與吃飯后洗澡并沒有直接的關(guān)系，所以也不能夠通過吃飯后洗澡判斷身體是否容易發(fā)胖。雖然兩者之間并沒有特殊的直接關(guān)系，但是吃飯后立即洗澡對身體是不健康的，因?yàn)閯偝酝觑埖臅r(shí)候，血液會集中在胃部，能夠起到消化食物以及吸收食物的作用，如果吃飯后立即洗澡，可能會導(dǎo)致血液在水溫的作用下流動速度加快，并且向周身各個(gè)部分進(jìn)行循環(huán)，很容易出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，所以吃飯后30分鐘左右的時(shí)間才可以洗澡，避免過早。
如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)胖的情況，平時(shí)可以調(diào)整個(gè)人的飲食習(xí)慣，要減少高熱量食物的攝入，比如炸雞、肥肉、炸薯?xiàng)l等，能夠起到緩解的作用，也可以多做一些體育鍛煉，能夠加快身體內(nèi)脂肪的燃燒。
