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• 3點到5點睡覺老是醒怎樣調理

  如果是老年人，可能是因為睡眠時間短或每天睡得比較早，如果到3~5點鐘醒來以后，白天沒有犯困、沒精神等癥狀，而且每天睡眠時間能夠超過6小時，可以不用調理。因為這些人可能因為生活習慣睡眠周期不同，而經常出現3~5點睡醒，如果沒有其他癥狀，屬于正常現象。如果病人睡眠時間明顯縮短，每天小于6小時，而且伴有犯困、沒精神、乏力等癥狀，應該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進行治療，比如口服谷維素、安神補腦液等藥物，從而改善睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 7840次

• 半夜2點到3點咳嗽厲害怎么回事

  半夜2點~3點往往室溫處于最低，空氣比較干燥，身體是處于副交感神經興奮的狀態，氣道是處于收縮的狀態，咳嗽變異性哮喘的病人往往就會出現咳嗽的癥狀。還要考慮到是否有心功能不全，比如像合并有高血壓、冠心病的病人，平臥之后回心血量的增加造成心臟負荷的增大，會出現胸悶、氣短、端坐位呼吸、咳嗽、咳痰明顯的增加，甚至會出現典型的咳粉紅色泡沫痰的癥狀。所以在半夜2點~3點咳嗽明顯增加的病人，還需要盡早到醫院進行相應的心電圖、心臟彩超、肺部CT等相應的有效的檢查措施，來進一步明確咳嗽發生的病因而采取有效的臨床治療。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 14015次

• 2點到3點醒是怎么回事
  在晚上睡覺的時候兩點到三點容易醒，這種情況多數的人是由于睡覺之前喝水過多引起的尿頻尿多，出現了易醒這種癥狀。也有很多的人是由于日常的生活壓力過大，過度緊張、過度勞累、思慮過多導致的神經功能紊亂。這種情況就會出現睡眠質量下降、夜間易醒這種情況發生，可以服用安神補腦液、谷維素、維生素b族進行治療。在晚上睡覺之前一定要避免飲水過多，避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，也是可以有效的改善睡眠質量的，是可以幫助患有神經功能紊亂的患者能夠快速的恢復。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-08 44675次

• 下午5點到7點特別困
  一般來說一個成人需要的睡眠時間在七個到八個小時左右。如果沒能睡好，自然第二天的下午會格外的困倦，這是因為身體想要的沒補滿的經歷。如果昨晚沒睡好，那么第二天務必要空出十五到半個小時來補眠一下，不然下午會困到做事情效率十分低下的程度。下午的睡眠時間不宜過長，否則會影響生物鐘的規律，然后晚上又睡不著，第二天便會更困，從此進入惡性的循環。一般情況下下午困，但是我們也是有方法來讓困意快速的消散的。第一我們推薦的是用刑，這是一個比較簡單而快捷的方法，就是冷水來進行潑臉，在困倦的時候再往臉上潑一盆冷水，這個時候我們就會感到清醒很多。還有一種就是吸氧達，這個看似高大上，其實就是出門去透透氣。室內空氣含氧量比室外要低很多，吸入氧氣的含量高的時候就會使人明顯得精神很多，當然如果外面有冷風則效果更加。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-19 9164次

• 寶寶3點到5點醒怎么回事
  缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增加導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛；很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-21 3703次

• 2點到3點醒是怎么回事
  出現這樣的情況，還是考慮有一定程度的睡眠質量下降，同時開始出現失眠的情況。出現這樣的情況，多數由于心理因素，或者是工作壓力較大，生活節奏狀況，精神緊張等因素導致出現的。同時，可能還考慮為由于不良的生活習慣，導致出現的亞健康狀態，長期植物神經功能紊亂，導致出現的。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-13 5702次

• 孩子3點到5點醒要警惕什么
  近日，我的朋友遇到了一個令人頭疼的問題：她三歲大的兒子小明連續幾天都在凌晨3點到5點這個時間段醒來，哭鬧不止。朋友很擔心孩子的健康，于是決定帶他去醫院進行檢查。經過一系列的檢查和詢問，醫生給出了一些可能的原因和建議。今天，我想以陪伴者的角度，和大家分享一下小明的案例，以及家長們在這個問題上需要注意的
  2024-04-02 0次

• 2歲寶寶老是凌晨3點到5點醒
  2歲寶寶老是凌晨3點到5點醒可能是因為缺鈣或消化不良導致的，可以通過口服藥物的方式進行治療。1、缺鈣：因為2歲寶寶生長發育比較快，如果平時攝入的營養元素不足，就會導致2歲寶寶出現缺鈣，當2歲寶寶身體里鈣元素不足時就會導致大腦和神經處于興奮狀態，從而導致2歲寶寶老是凌晨3點到5點醒，同時并伴有睡覺易驚
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-03-11 2137次