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• 吃什么養胃

  很多人的脾胃不好，脾胃寒、脾胃虛，這種我們需要養胃，養胃的最主要是一些滋補類的，包括各種谷物，包括比如說小米、大米這種，都有對胃有滋補作用，包括還有大棗、山藥都有養胃的功效。還有像一些蜂蜜等等都可以養胃，有一些這個食物，它比較寒性的食物，要盡量的少食用。這些食物可能會對胃有刺激，辛辣的、油膩的、生冷的這種食物，它對脾胃都有刺激，一定要少食用。養胃兩個方面，一個方面就要，不要吃這種不該吃的這種食物；第二個就是多食用有滋補類的食物，對胃都有一定的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-31 54749次

• 胃不好吃什么養胃

  胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 30074次

• 養胃應該吃什么
  由于胃是我們每天都要吃三頓飯，喝水等等，所以胃特別的容易受傷害，所以是養胃是非常的重要，給大家介紹幾個養胃的方法：首先，第一個就是吃小米粥，小米能夠暖胃，大家可能有這樣的體會，喝了小米粥以后會覺得胃就會很舒服，排便也很正常。第二個方法就是吃南瓜。南瓜性溫，甘甜，南瓜中含有大量的維生素和果膠，而果膠有著很好的吸附性，所以吃南瓜能夠保護胃黏膜，來幫助消化。第三個可以吃菠菜、胡蘿卜、洋蔥和大蒜，但是記住一定要熟吃。洋蔥、大蒜、蘿卜都要把它做熟了以后再吃，對胃有一定的保護作用，另外，還可以喝酸奶，酸奶是可以養胃的，早上喝酸奶對人體是非常的健康，非常的有益。酸奶容易消化、吸收而且是可以中和胃酸，保護胃黏膜，但是注意酸奶不要喝過涼的酸奶，把酸奶從冰箱拿出來之后放溫一點之后再喝。另外，大家可能不知道給大家介紹一個，白開水其實也是可以養胃的，比如胃特別的疼不舒服，這個時候周圍有沒有什么別的東西可以吃，我們就可以喝一碗白開水。因為白開水它是可以溫胃，同時還可以補充水分，對于養胃也是很有效果的。
  語音時長 1:38”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 15026次

• 吃什么可以養胃
  養胃需要多吃一些低脂肪，低鈉，高葉酸，高維生素B12，高維生素C，高蛋白質的食物，蔬菜類苦瓜，低脂肪，低鈉，高維生素，薺菜，低鈉，高葉酸，高維生素，大白菜，低脂肪，低鈉，高維生素，圓白菜也是。水果類木瓜屬于低脂肪，低鈉，高維生素類的水果，桂圓，橘子，這也是。還有桃，它屬于低脂肪，低鈉，低膽固醇，低膳食纖維之類的水果。肉類也有一些像雞胸肉，它就屬于低脂肪，低鈉，高蛋白，低碳水化合物的一種肉；像鴨掌，它也是低脂肪，低鈉，高蛋白質，低膳食纖維；牛腱子肉，低脂肪，低鈉，高蛋白質，低碳水化合物，牛里脊肉，這些也是低脂肪，低鈉，高蛋白質，低碳水化合物，這類食物都可以吃。
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  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-01 3618次

• 養胃吃什么
  對于有腸胃疾病的人，應該多吃維生素類的食物。像水果青菜。還有面食尤其是發酵的面食，對身體很好。應該避免吃一些油炸生冷刺激性的食物。飲食要有規律，吃飯還是要定時定量，細嚼慢咽。不可吃太冷或太燙的食物，還要注意胃部保暖，不要受寒。
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 2502次

• 吃什么養胃
  得了胃病飲食上要注意以下11條原則： 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。 6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 2302次

• 應該如何養胃
  一般可通過規律飲食、均衡飲食、細嚼慢咽、加強運動、口服藥物的方式養胃，如果出現胃部不適癥狀，建議及時就醫。1、規律飲食：想要養胃，平時應注意規律飲食，定時定量進食，避免暴飲暴食，有助于維持胃的正常消化，減少胃酸對胃黏膜的損傷。2、均衡飲食：多吃容易消化的食物，比如小米、南瓜、山藥、胡蘿卜等，避免吃辛
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-16 0次

• 吃什么養胃
  通常情況下，吃山藥、南瓜、香砂養胃丸、人參健脾丸、溫胃舒膠囊等食物和藥物養胃，當胃部出現不適后，建議患者及時就醫。1、山藥：含有豐富的淀粉酶、礦物質、維生素等，其中的黏液蛋白可以滋養胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激和損傷。2、南瓜：也是一種常見的食物，含有豐富的果膠，能夠在一定程度上保護胃腸道黏膜，防
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-26 0次