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孕婦可以偶爾少量的吃一次啤酒魚。因?yàn)轸~肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蛋白質(zhì)和人體所必需的氨基酸,能夠?yàn)樘喊l(fā)育提供營(yíng)養(yǎng),增加孕婦的身體抵抗力。

魚肉中還含有多種維生素和礦物質(zhì),為胎兒的發(fā)育提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是由于啤酒中含有酒精,如果長(zhǎng)期大量的吃啤酒魚,啤酒會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入到胎兒體內(nèi),會(huì)引起胎兒發(fā)育畸形。所以在孕期,不建議長(zhǎng)期大量的吃啤酒魚。

孕期的營(yíng)養(yǎng)要均衡和多樣化,多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)和粗雜糧。

以上內(nèi)容僅供參考

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