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• 老是睡不醒犯困沒精神怎么辦

  老是睡不醒、犯困、沒精神多數有以下幾方面原因：第一，有些病人患有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠期病人不能很好休息，大腦處于慢性缺血、缺氧狀態，所以即使白天也感覺總是沒精神，想睡覺，有些人即使坐著也能睡著。病人需要到呼吸科進行呼吸睡眠監測。如果有嚴重的呼吸睡眠暫停，可以考慮無創呼吸機輔助呼吸改善睡眠質量。第二，一些老年人患有動脈硬化、腦動脈供血不足，病人處于長期慢性缺血、缺氧狀態，所以這些病人也經常感覺犯困、沒精神。所以對于不同病人應該進行完善相關檢查，明確診斷，給予對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2585次

• 老是睡不醒犯困沒精神是什么原因

  原因分為生理性和病理性，常說的春乏秋困是季節性導致的睡眠增多。有些人長期熬夜、工作勞累、緊張、壓力大，一旦得到休息以后會出現犯困、沒精神、睡不醒的感覺。有些病理性疾病，包括慢性腦動脈供血不足、腦梗死和腦部其他病變，也可以出現犯困、沒精神。有呼吸睡眠暫停綜合征的病人由于睡眠質量下降，雖然睡眠時間長，但大腦得不到充分休息，病人總是犯困，甚至白天坐著都能睡覺。有些貧血或甲狀腺功能減退的病人，也可以出現沒精神、睡不醒等癥狀。如果長期出現犯困、沒精神癥狀應該屬于病理性，應及時到醫院做相應檢查，比方檢查頭顱核磁共振、腦CT，化驗血脂、血糖、血常規等項目檢查，查找原因。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-20 6862次

• 記憶力差怎么辦
  記憶力下降往往是由于多種原因導致造成的，那么如果要記憶力好的話，就必須要重復復習自己學過的東西，復習是首位的，只有當自己融會貫通了才可能會記住了。除了第一部的復習，還要不停地練習，不練習就會忘記，不練習就不能將學到的掌握，所以練習也是非常重要的一個環節。在營養方面要注意補充大腦營養，每天吃幾個核桃，多喝水，讓自己的心處于平和的狀態，不要太激動，也不要太悲傷，這一點需要自己去用心體會和感悟。休息一定要休息好，讓大腦休息好了才能正常的工作，就像電腦一樣時間一長就會卡，系統的反應速度那就會降低，那是因為長時間沒有休息的緣故。所以人的腦子也是一樣的，只是不停的裝東西，沒有充足的睡眠緩沖一下是不行的。對于成年人來說，要盡可能的減少房事，因為房事會損耗精子，而精子大部分的是血液，而精子里面又有DNA，而DNA會攜帶基因，那么將腦部的好東西都帶走了，記憶力就會慢慢的降低。
  語音時長 1:39”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-23 15645次

• 女人記憶力差吃什么
  女人記憶力差可以吃一些核桃、黑芝麻、山藥、蓮子、大棗等等，另外也可以吃一點中成藥，比如健腦補腎丸，或者是六味地黃丸，平時要保證充足的睡眠和良好的情緒，多多進行運動。還可以吃魚類，它們可以向大腦提供優質的蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反還能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。還可以吃玉米，玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂的作用，尤其是玉米中含水量、谷氨酸比較高，能夠幫助促進腦細胞代謝，常吃一些玉米尤其是新鮮的玉米，具有健腦的作用。
  語音時長 1:41”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 26090次

• 記憶力差是什么障礙
  病情分析：記憶力差是屬于記憶障礙。此種情況可能是患者長期精神壓力過大，腦供血不足、缺氧性腦病以及睡眠不足等情況引起的。比較常見的情況有老年患者記憶力減退，或者是老年人有老年癡呆的前兆。意見建議：建議有記憶力差的患者及時去醫院神經內科就醫，及時在醫生指導下使用藥物治療，藥物治療的同時，還需要積極進行記憶力康復訓練，平時多看書，多學習。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-08-13 901次

• 記憶力差掛什么科
  病情分析：可以去神經內科進行就診的，記憶力減退在很多人群當中都是比較常見的，多數患者沒有器質性病變，可能與壓力過大、精神過于緊張、睡眠不好是有一定的關系的。但是老年人出現記憶力減退是要提高警惕的。意見建議：建議患者平時要注意放松，保證充足的睡眠，思想負擔不要過重，平時可以多吃一點富含B族維生素的食物。平時多參加戶外的體育運動。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-17 1102次

• 為啥老是犯困沒精神記憶力差
  在日常生活中，經常感到犯困、精神不振、記憶力下降，可能是身體某些機能出現問題的信號。這些癥狀往往與睡眠不足、營養不良、壓力過大等因素密切相關，也可能是某些疾病的表現。首先，睡眠不足是導致這些癥狀的常見原因。長期睡眠不足會影響大腦的正常功能，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-25 0次

• 記憶力差如何提高記憶力？答案來襲！
  在這個信息爆炸的時代，我們每天都在接收海量的數據，但你是否經常發現，剛看過的知識點轉眼就忘?或是朋友的名字到了嘴邊卻怎么也想不起來?記憶力仿佛成了我們現代人的一大軟肋。別擔心，下面我們就來聊聊如何通過科學的方法，讓你的記憶力煥發新生。??1、良好的睡眠?：當我們進入深度睡眠時，大腦會重新整理和強化白天
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-19 0次