眼周圍發黑,即常說的黑眼圈,是許多人面臨的困擾。這一現象通常由多種因素引起,包括睡眠不足、過度用眼、營養不良、藥物副作用及某些潛在疾病等。
睡眠不足是導致黑眼圈的常見原因。當睡眠缺乏時,眼部得不到充分休息,血液循環不暢,代謝廢物堆積,導致眼部肌膚暗沉。
長時間盯著電子屏幕或近距離用眼,會使眼部肌肉持續緊張,引發疲勞和血液循環不良,進而出現眼周色素沉著。
身體缺乏維生素、蛋白質等營養物質時,皮膚新陳代謝和修復功能受損,眼周皮膚可能變得暗淡。此外,某些藥物如長期使用抗青光眼藥物,也可能導致眼部皮膚黑色素沉著。
除了上述因素,還有一些疾病狀態如貧血、急性細菌性結膜炎、眼瞼炎等,也可能引發眼周發黑。這些情況下,黑眼圈可能是身體發出的健康警報,需要引起足夠重視。
值得注意的是,不同個體黑眼圈的成因可能不盡相同,因此解決方法也需因人而異。保持良好的生活習慣,保證充足的睡眠,避免過度用眼,合理飲食,是預防和改善黑眼圈的基礎。若黑眼圈持續不退或伴有其他癥狀,建議及時就醫,以便專業醫生進行診斷和治療。在涉及用藥時,務必遵醫囑,不可自行盲目使用。