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為你推薦

• 可以降血壓的水果和食物有哪些

  血壓高要靠降壓藥物，來控制血壓。水果、吃的東西，一般達不到降壓的作用。平時多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎的血壓情況，如果基礎血壓偏低，維持到一百二三，就覺得舒服；如果平時血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時，要謹慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導致老年人腦供血不足，甚至導致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時吃東西時，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優質蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-10 5342次

• 升血壓的食物和水果

  有些食物以及水果對于低血壓是有幫助的，但是如果是某些疾病導致的血壓降低，需要積極的尋找病因，針對病因治療。如果是跟個人體質有關，受遺傳因素影響，一般是不需要特殊處理。如果是營養不良導致的低血壓，尤其是患有消耗性疾病，比如腫瘤，結核等，患者可以在飲食上多吃蓮子、桂圓、大棗等提升血壓的食物，患者還可以服用維生素和蜂王漿，并且每天的食鹽攝入量略多于常人。注意飲食的合理搭配，保證攝入全面充足的營養物質，平時可以多吃富含蛋白質、鐵、葉酸、維生素B、維生素C的食物，比如豬肝、蛋黃等。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2762次

• 堿性蔬菜有哪些
  堿性蔬菜與食物本身的ph值沒有關系，而是經過消化后最終的代謝產物呈現堿性，生活中堿性的蔬菜有哪些？屬于寒性的堿性蔬菜有馬齒莧，番茄，佛手瓜，西葫蘆，菜瓜，竹筍，海帶等。屬于涼性的堿性蔬菜有蓮藕，魔芋，茨菇，紫菜頭，蘿卜，旱芹，莧菜，茄子，萵苣，茭白，苦瓜，油菜，菠菜，蘑菇，生菜，菜花，金針菇，冬瓜，黃瓜，絲瓜等。屬于平性的堿性蔬菜有百合，胡蘿卜，大頭菜，茼蒿，白菜，甘藍，猴頭，黑木耳，薺菜，銀耳，番薯，馬鈴薯以及芋頭等。屬于溫性的堿性蔬菜有山藥，洋蔥，香椿，韭菜，芫荽，荊芥，南瓜，生姜以及蔥。屬于熱性的堿性蔬菜有大蒜，辣椒以及胡椒等。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-04 44566次

• 護肝的食物和水果蔬菜
  肝臟疾病是比較常見的臨床疾病，除了正規的監測，正規的治療以外，生活飲食因素也是非常重要的基礎。常用的護肝的食物和水果蔬菜也是比較多的，首先我們可以說一下食物方面，一些奶制品，豆制品，比如牛奶，豆芽，豆腐以及其他的豆制品，含有豐富的植物蛋白以及一些維生素，對于肝病病人來說是非常適合的，這一類的食物也是非常容易消化。另外一些海鮮類的魚類，可以提供優質的蛋白，并且含有一定的抗氧化的作用，也是非常好的食物，可以促進肝功能的恢復。另外蔬菜水果方面我們可以吃一些十字花科的蔬菜，比如卷心菜，西蘭花，水果方面，葡萄，西瓜，柚子等含有大量的維生素，對于肝病病人來說也是非常適合的，比如葡萄還有一定的抗氧化的作用，可以說是非常好的保肝的水果。同時要注意重視基礎疾病的治療，加上合理的生活飲食習慣，肝病才可以得到更好的控制。
  語音時長 1:43”
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-19 39355次

• 護肝的食物和水果蔬菜
  護肝的食物和水果蔬菜主要有： 一，香蕉具有保肝護肝的功效； 二，葡萄可以調整肝臟細胞功能； 三，菠蘿可以減輕肝臟的負擔； 四，檸檬是可以加快肝細胞修復與再生檸檬，具有養肝健脾，防毒解毒等功效； 五，草莓具有養肝明目的作用； 六，西瓜不僅含有蛋白質，葡萄糖，蔗糖，果糖，蘋果酸，還具有清熱解毒，生津止渴，利尿除煩的功效。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 22204次

• 降壓的最佳水果和蔬菜有哪些
  目前來說，還沒有發現有哪些水果或者蔬菜能夠達到快速降壓，高血壓患者的飲食，我們主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，不能吃得太咸，也不能吃得太辛辣，不能吃得太油膩。要多吃蛋白含量高的食物，多吃含鉀豐富的水果和蔬菜，如香蕉，南瓜等。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-19 3002次

• 堿性食物的水果和蔬菜有哪些
  在追求健康飲食的今天，堿性食物因其對維持體內酸堿平衡的重要作用而備受關注。那么，哪些水果和蔬菜屬于堿性食物呢？水果篇水果中不乏堿性食物的佼佼者。柑橘類水果如檸檬、橙子、柚子等富含維生素C和礦物質，不僅口感鮮美，還有助于提高免疫力。漿果類水果如草莓、藍莓、獼猴桃等含有豐富的抗氧化物質和維生素，是美容養
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-10-17 0次

• 寒涼食物和水果蔬菜有哪些
  在這個炎炎夏日，尋找一絲清涼成為了我們共同的追求。除了冰鎮飲料和空調房，你是否知道，還有許多寒涼性質的食物和水果蔬菜，能在你體內悄悄燃起一股“降溫”的小火苗？接下來，就讓我們一起揭開它們的神秘面紗，為你的夏日飲食增添一抹清新！寒涼食物與果蔬大盤點：水果篇：西瓜：被譽為“夏日之王”，其高水分和寒涼性質
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-21 0次