肚子脹脹的一般是指腹脹，懷孕16周感覺腹脹一般是胎兒體積增大、腹部受涼、暴飲暴食、功能性消化不良、腸易激綜合征等原因引起的，可以去醫(yī)院查明病因后通過加強生活管理、口服藥物等方法改善。
1、胎兒體積增大：
隨著孕期的逐漸增加，胎兒會逐漸生長，導致子宮體積逐漸增大，會出現(xiàn)腹脹感，還可能會伴隨腹部有牽拉感和輕微的疼痛，這屬于正常的生理現(xiàn)象，分娩之后癥狀會自行改善。
2、腹部受涼：
長期處于低溫環(huán)境中，沒有做好腹部保暖工作，會導致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹脹的癥狀，還有可能會伴隨食欲下降、腹瀉等癥狀。可以根據(jù)氣溫的變化，適當?shù)脑黾右挛铮€可以調節(jié)室內的溫度，能夠使癥狀改善。
3、暴飲暴食：
經(jīng)常大量的吃高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉、炸雞、炸薯條等，容易加重胃腸負擔，腸道中氣體產(chǎn)生過多，會出現(xiàn)腹脹的情況。還會伴隨惡心、打嗝、肛門排氣多等癥狀，可以適量的吃高纖維的食物，比如燕麥、黃瓜、香蕉等，能夠使體內的營養(yǎng)更加全面，還可以減少這種情況發(fā)生。
4、功能性消化不良：
這種疾病主要是胃和十二指腸功能紊亂引起的，食物不能正常的消化，會引起腹脹，還會伴隨腹部有燒灼感，可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片、乳酸菌素片、復方消化酶膠囊等藥物治療，這些藥物可以在飯前吃，能夠使效果更加明顯。
5、腸易激綜合征：
該疾病主要是腸道菌群失衡引起的，會影響正常的消化功能，出現(xiàn)腹脹的情況。同時還會伴隨腹瀉或者便秘的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物治療，這些藥物能夠促進腸道菌群平衡，可以用溫水送服，水溫不可以過高，以免影響藥物的療效。
懷孕時期屬于特殊時期，用藥時需要嚴格遵醫(yī)囑，不可以私自更改劑量，以免對身體健康產(chǎn)生影響。
