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• 痰濕體質怎樣調養

  痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6500次

• 脾虛的癥狀及調理

  脾虛最主要的是指脾氣虛和脾陽虛，脾氣虛主要表現為腹脹納少、食后脹氣、肢體倦怠、神疲乏力、少氣懶言、形體消瘦，或者是肥胖浮腫，舌苔淡白。一般情況下脾氣虛，我們給予健脾和胃，常用的用香砂六君子丸，或者是六君子丸。而脾陽虛主要是大便溏稀、納少腹脹、腹痛綿綿，然后喜溫喜按，就是畏寒怕冷、四肢不溫，面色無華或者浮腫，白帶過多，或者是白帶比較清稀、舌苔白滑。治療我們常用就是像，溫中理氣的藥物，比如我們可以用紅棗、山藥、扁豆、蓮子肉，常用的我們像一些附子理中丸，常常可以治療這種腎陽虛的這種情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-15 224461次

• 脾虛痰濕的癥狀及調理
  脾虛痰濕是現代人常見的通病，多由不良的生活飲食習慣所導致。脾虛痰濕的臨床表現主要有食欲不振，消化不良，肢體倦怠，容易疲勞，面色萎黃，并且大便黏膩不爽，舌苔往往比較厚膩，舌邊有齒痕。脾虛痰濕的調理主要從以下幾個方面進行：第一，改善不良的生活飲食習慣，食物以清淡營養易消化為主，不吃辛辣刺激油膩的食物；第二，使用一些健脾祛濕的中藥來進行調理，如健脾丸、歸脾丸等等；第三，進行適當的體育鍛煉增強體質。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-04 7427次

• 痰濕陰虛體質如何調理
  痰濕陰虛體質是臨床上比較常見的一種體質，主要是由于身體貧血，體質受寒等原因導致的。不用過于擔心，只要作息規律，平常注意不吃寒涼食物，一般可以慢慢恢復。平常應該注意作息規律，少熬夜，通過適量的運動排汗去除寒濕，可以采用健脾去濕的中藥調理，飲食上應該多吃一些祛濕的食物，如薏苡仁，冬瓜等。此外還可以采用外部護理，針灸，推拿，按摩的方法來祛除痰濕體質。平常注意日常生活作息方式，適當的運動加快新陳代謝。
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  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-10-28 9307次

• 如何調理痰濕體質
  病情分析：痰濕體質主因臟腑氣化失調，水濕凝聚成痰，痰濕內蘊滯留內臟而造成的，調理痰濕體質可以使用除濕的藥物，比如羅漢茶化濁顆粒，具有清熱化濁、通脹活血的功效，對痰濕體質有不錯的調理作用。除了藥物調理外，還應該注意生活飲食調理，忌吃生冷、辛辣、肥甘厚味等食物，平時多吃蔬菜、水果等食物，不要長時間住在陰暗潮濕環境中。意見建議：患者除了藥物治療和生活調理外，平時生活中還應加強身體鍛煉，促進氣血順暢，有助于排出身體濕氣。平時還可以吃一些有助于祛痰濕的食物，比如薏米、冬瓜等，此外還應戒煙酒。 如需用藥或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-04-21 1602次

• 痰濕體質如何調理
  病情分析：痰濕體質的調理方法可以參考以下幾種：1，可應用中藥湯劑，如二陳湯、參苓白術散、四妙丸等藥物以清熱，去濕，化痰；2，或者應用艾灸治療，可在腹部或大腿外側施灸。意見建議：建議大家一定要于當地正規醫院或在專業人員經面診，辨證，明確診治，而指導用藥；平時要清淡飲食，適當鍛煉，禁食辛辣，油膩等食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-28 5302次

• 血瘀體質的表現癥狀及調理方法
  在中醫體質分類中，血瘀體質是一種較為常見的類型。很多人可能對血瘀體質并不了解，不知道自己是否屬于血瘀體質，也不清楚該如何進行調理。那么血瘀體質究竟有哪些表現癥狀呢？又該如何進行調理呢？1、面色晦暗：正常人的面色可能是紅潤有光澤的，而血瘀體質的人面色則呈現出暗黃色或青紫色。2、皮膚粗糙：摸起來感覺皮膚
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-10 0次

• 脾虛痰濕的癥狀及調理
  脾虛痰濕是中醫常見的一種證候，主要表現為脾胃功能減弱與體內濕氣過重。其癥狀多樣，調理方法也需因人而異。首先，脾虛痰濕的癥狀通常包括：1.消化不良，如腹脹、食欲不振；2.肢體乏力，容易疲勞；3.體重增加，尤其是腹部肥胖；4.舌苔厚膩，可能伴有
  2025-06-13 0次