青少年正處于青春期，應(yīng)該正是精力充沛的時期。但即便如此，也是會出現(xiàn)腎虛的癥狀。這主要是由于不良的生活習(xí)慣和壓力所致，比如長期過度手淫、學(xué)習(xí)工作過度勞累、長期熬夜過多等原因。
青少年腎虛的表現(xiàn)
牛紀(jì)保主治醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院泌尿外科
2020-08-1914615次
概述：
青少年腎虛的表現(xiàn)：
腎虛的青少年在性格方面會表現(xiàn)出自信心不足，對生活缺乏熱情，性格抑郁、內(nèi)向；在情緒方面會表現(xiàn)出情緒低落、抑制，或者易怒、焦躁；在軀體方面會表現(xiàn)出腰痛或腰膝發(fā)冷，手腳冰涼，尿頻等；還會伴有注意力難以集中、記憶力下降、疲倦乏力、精力不濟(jì)、學(xué)習(xí)工作效率降低等癥狀。
青少年腎虛的治療方法：
一般情況下，青少年腎虛是不需要用藥的，可以通過調(diào)整飲食、戒除或改善不良生活習(xí)慣等方法調(diào)理身體。可以多參加戶外運(yùn)動，保證充足的睡眠、不熬夜，戒除頻繁手淫的習(xí)慣、減少性生活的頻次。飲食要均衡營養(yǎng)，可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如動物肝臟、韭菜、羊肉等。如果癥狀嚴(yán)重并且已影響到日常的工作學(xué)習(xí)，可適當(dāng)服用補(bǔ)益類藥物調(diào)理身體。如果脾胃消化不好、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏薪∑⒌能蜍摺⒏什莸龋阅軌虼龠M(jìn)消化吸收。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
以上內(nèi)容僅供參考
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